嗨！此刻看这篇文章的你，
是拿着手机还是盯着电脑屏幕？
一边追剧一边闲逛？
不不不，我还年轻，没有呢？
下面哪个画面特别熟悉？
现代社会的新三样：电脑、手机、办公桌，随便一样的相处时间一个小时是基础，一次会议两个小时是打底。
写PPT三个小时还没开始，刷抖音、看视频等等…
长时间低头，颈椎不堪重负。
影响睡眠，工作效率下降……
间接性头疼越来越频繁，晚上睡不着早上起不来，反反复复。
“亚健康”的意思是去医院没毛病就是不舒服。码字的你每天花几分钟，扭扭脖子活动一下筋骨，远离亚健康：
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