2021-12-25

价值就是什么是好的，这个价值会不会让自己获得轻松喜乐有认同感。然后让自己在这条路上笃信笃行。

1.主动去感受生活中每件事情

2.主动去经历每件小事，不退缩，如是

3.主动去经营付出，让自己高效成长起来

这有助于我们体会价值，觉知价值带给自己力量。

1.金钱的认知：金钱是工具，是能量，是福报修为的化现，是信用的化现。可以用金钱来促进感情，提升认知，链接人脉，实现人生价值等等。会花钱，看到金钱流动的价值，才会赚钱。克服对金钱的恐惧感。

2.金钱怎么来：修福报（发善念，种善因），修修为（多把金钱花在有价值的事情上，多提问花钱的效果）。

3.如何更有钱：情商财商是互通的，世间万物也是互通的，提升认知，培养能力，链接价值人脉位置。

4.提升财商的具体做法：

①与家人红包、美食互动，增进感情。

②亲戚走动带礼品，不空手。

③常与同事分享美食、美物。

④游戏场做财布施。

⑤助人为乐，法布施。

⑥每日一场游戏。

重新梳理了影响专注力的几个原因：1.情绪：有了情绪会让人进入到消耗，无法带着觉知力去专注的做事情。

2.培养看价值的能力：任何事都会有好的一面和不好的一面，如果我们只看到不好的一面，就没有做下去的动力，也就拿不到好结果。

3：通过拜忏还有生活中的每件小事情去实践，增加控制手脚脑心能力。

4：做的时候享受过程，不执着于目标。

通过这场游戏理解到了21颗种子是互通的，它其实是一环接一环，环环相扣的，成长的路上先化解情绪，化解三心，培养自己看价值的能力，心力与心量自然增长，相应的能力也随之而来。平时生活中多觉知，多忏悔情绪，护持自己的信心。这场游戏让我思路清晰了。

畏难情绪的定义：优化自己，突破自己成长了机会。了解到畏难情绪的原因，做区分后选择去化解或放弃，然后用三大能力去化解畏难情绪。

帮助别人化解畏难情绪，明理：别人的人生由别人做主，帮助他人学会区分的能力，看价值的能力，把选择权交给他。自己只要去支持他要做的事就好了。

主持人护场帮助他人成长的能力是我欣赏想要成为的，智者君的大宝藏还没有挖过瘾

今天的主题是专注力，连接到曾经最专注的时刻，那个时候是从一次断舍离开始的，那时候也不知道断舍离，只是把无关紧要的书全都拿回了宿舍，在教室只留下有用的书本，清理了一半的书籍，后面的学习过程中也不去关注我过去的成绩也没有去管未来我的成绩和未来要去的方向，只是专注当下的每一个知识点，学习成绩直线上升。现在我明白了，当时的状态叫专注。包括老师有情绪的时候，骂全班同学，而我没有任何影响，我只关注和学习相关的点，至于老师骂什么，不关心。现在明白了这个叫关注价值面，当关注价值的能力提升后，就不会有太多的情绪，因为不重要的事情是不会激发自己的情绪。

也联想到了，爸爸教我开车，有一次教我开车，没有按照他教的来，他说我，我没有像以前一样哭，只是很平静的回答：嗯嗯 知道了，那一次的状态也是去关注了价值面，去听他说的话对我有什么帮助，能增加我开车技能的提升点。所以情绪自然超越了。

今天的游戏过程中，最开始很专注听大家讲话，被打赏了之后，情绪起来了，想哎呀，我该怎么回复呢？我要接受打赏吗？我的回复他们会怎么想呢？后面觉察到了自己的情绪，谢谢了打赏的人，如是的接受，在后面的游戏中自己认为被点亮的地方又打赏出去了。回到专注。经历过这一次，我理解到，如是接受别人的赞赏，也大方的去赞赏别人，不需要害羞，如是接受，或者也会连接到对金钱的清白感，希望下一次可以玩到关于金钱的游戏，更深入的去了解自己。

今天点亮的点还有关于自己的提问方式，有被智者君点到，说话的方式有些质问，会让人不舒服。马上觉察到自己的说话提问能力和方式，去修正。因为最近对概念和结果有一些想法，当听到智者君说的概念后，想要追问她产生的结果，在追问的过程中觉察到自己的对抗和傲慢情绪起来了。感谢智者君即时指正，感谢主持人帮助我换一种好的提问方式引导我。

最近的工作，我有些信心不足，老板一直鼓励说我可以，但是我自己的头脑一片混乱，通过今天的专注力游戏，我要断舍离，挖掘出出自己的主要矛盾，针对主要矛盾去金刚解决，不在焦虑、不安、畏难、对抗这些情绪中中沉沦了。去寻找自己追求的价值，看到价值面，向结果出发，超越情绪。

点亮我的点有两个，1、我的问题是：在不通的之后，怎么如是接受？主持人和智者君修正了我的问题，我这个问题前半部分已经下了结论，让自己止于这里不再思考了。智者君和主持人修正：怎么做能够打通自己？怎么做能够如是接受无能的自己？ 2、以上问题的答案：1）真诚如是，2）爱自己 ，3）允许自己有个成长的过程，4）欣赏即成为，打赏通道打开，能量流动，5）不下结论，多玩游戏。 我的解读是：看到价值面，确立方向，制定好朝这个方向去的行为动作去执行。在行动中去觉察自己的行为对结果是否有偏差，接受偏差，修正偏差，吸收别人在这个过程当中点亮自己的点，去靠近去连接优秀的人，勇敢试错，只有知道什么是错，才能修正成为更好的自己。

1：相信力是一个人的根，要学会护持滋养自己的根，多看到我能我可以的地方，而不要刨自己的根

2：信心的培养由外界和内心两个驱动力。当心里能量不够通过外界给予的肯定鼓励让自己获得信心.当内心力量足够自己的相信力滋养的更好，内心就会自发相信自己，往我能，看价值的角度滋养自己

3当懂了因明了果内心不再受情绪三心驱使，内心清明纯洁就会专注自己要增长的地方，结果自然拿到

4情绪有分浅层、深层、意识层、他是三心、的根源、要不断觉察断恶

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1智慧经济--人的价值，企业产出靠人化现，搞好家庭，才有可能去创业。关系是兼容和共生出来的。

2角度-目标和价值认知。归属感，人心安定时把关注点观察自己，而非观察别人。就会去想长期策略。而非当下立刻马上得到。

3深度关系要慢一点，慢一点，学会交心。去找长期策略。这群人爱不爱公司，有无忠诚度。

4人吃不了几个，穿不了几个，欲望就小。

5夫妻关系中，如何做出微调，让他们去发力，一点点来调整.制造温暖的的氛围，所有人去寻求最大的价值点，找到一条笃信笃行的方向。

6损失是正常的。接受损失就是有智慧。只接受增长，是小心眼，容不下关系，相处不了关系。

7玩唤醒游戏中，很重要的一点去看别人怎么看价值的。解决重大矛盾，去投入时间精力。每天一直把重要的事，反复做，反复做。创造重要的价值，反复找到核心关键，

8没有道德制高点

道 追求规律的行为

德

道德用来成就自己，不是用来评价别人的。别人什么样子与我无关。

给自己正面暗示。

让自己呈现持续创造欢乐，价值的人，看今天他成长什么，看心胸大了没有。无挂碍。有对抗的实力而非情绪。

9酒肉费用，进去不了深交关系，因去攀缘的，把事情做好了，别人自然会依靠他，

10愿意去识别和等待时机，而非一直在战斗。时机和专业有关。实践出真知。去控制手脚脑心去做事。

11动机＞结果，容易过好。

结果＞动机，会导致他觉得付出是负担。

12所有的对错就是评论出来的. 这个世界无对错，只有力量大小。

13分别心的环境--去到争斗和评价--争制高点。

道德制高点，就让他站，你指示我以后怎么干。

14人首先研究做对了什么，去找一个价值方向。且找对位置。而非做错了什么。

什么是价值？

价值能产生积极作用带来增长的人事物。

第一次玩这个种子，有点醒自己对价值的认知。

1.如是，真正接纳自己

2.学以致用

3.看价值面

4.不着相，透过现象看本质。

5.觉察情绪傲慢心，发觉其他人也是智慧体，挖掘其他人智慧

6.觉察自身对抗情绪

7.易经让自己定力提升

8.利益共同体的建立，人脉的更好更多链接。

9.不是控制情绪，而是把情绪转换为优势，自身价值发挥

10.修菩提心，成就自己先成就别人，对别人无所求

困难不能绕着走，

不然会有更大的困难。

要直面它，

把它当成一个修行的机会

1.学习能力是提升自己特别重要的必经之路，落地才是获取力量的结果

2.不通的点，阻碍的方向，对抗时，各种负向的点，都是提升自己，升级纬度，打通人格漏洞，化解情绪的关键点

3.目标是什么，是方向的结果，是行动的前提，是定力的因，是通往菠萝蜜的途径

4.提升提问能力，不同的问题先问自己，逻辑思维是否清晰，如何紧扣主题

1智慧经济--人的价值，企业产出靠人化现，搞好家庭，才有可能去创业。关系是兼容和共生出来的。

2角度-目标和价值认知。归属感，人心安定时把关注点观察自己，而非观察别人。就会去想长期策略。而非当下立刻马上得到。

3深度关系要慢一点，慢一点，学会交心。去找长期策略。这群人爱不爱公司，有无忠诚度。

4人吃不了几个，穿不了几个，欲望就小。

5夫妻关系中，如何做出微调，让他们去发力，一点点来调整.制造温暖的的氛围，所有人去寻求最大的价值点，找到一条笃信笃行的方向。

6损失是正常的。接受损失就是有智慧。只接受增长，是小心眼，容不下关系，相处不了关系。

7玩唤醒游戏中，很重要的一点去看别人怎么看价值的。解决重大矛盾，去投入时间精力。每天一直把重要的事，反复做，反复做。创造重要的价值，反复找到核心关键，

8没有道德制高点

道 追求规律的行为

德

道德用来成就自己，不是用来评价别人的。别人什么样子与我无关。

给自己正面暗示。

让自己呈现持续创造欢乐，价值的人，看今天他成长什么，看心胸大了没有。无挂碍。有对抗的实力而非情绪。

9酒肉费用，进去不了深交关系，因去攀缘的，把事情做好了，别人自然会依靠他，

10愿意去识别和等待时机，而非一直在战斗。时机和专业有关。实践出真知。去控制手脚脑心去做事。

11动机＞结果，容易过好。

结果＞动机，会导致他觉得付出是负担。

12所有的对错就是评论出来的. 这个世界无对错，只有力量大小。

13分别心的环境--去到争斗和评价--争制高点。

道德制高点，就让他站，你指示我以后怎么干。

14人首先研究做对了什么，去找一个价值方向。且找对位置。而非做错了什么。

[發]你的金钱有没有帮助你在经营、购买资产、关系建立中产生好处，如果没有，那你的钱就还在生存和消费层面，如果有帮助，那你的钱才真的成为了你的助缘。

[疑问]各位认真想一个问题，你账上的钱拿来做什么了，这个钱有没有为你所用？

用人以长天下无无用之人，用人以短，天下无可用之人

艺多不压身，一定要有自己的一技之长

把看到的东西用的生活中的，去创造实相，

这样的学习才是有用的，而不是学痴毒。

善财难舍，有钱对你来说就是灾祸

一个好的系统要杜绝官僚化（有点地位就搞特殊），大家差不多才不会激发大家的分别心

金钱花到温暖和建立福报的地方，贪心重的人一分都不给。

贪心重的人，要放远一点，让他解决问题

1.拜忏的作用很大，可以化解阴性能量。刚强众生，唯有拜忏可以化解。化解阴性能量以后，可能会有小小的意外发生，重罪轻报。

2.说小善的话，有问题不直接提出来，可能会种下恶因。那些看起来不太好听的话，但是发心是为了游戏场更高效有价值更有收获，其实是在种善因。

3.恐惧心源于分别心，大量忏悔化解。

1.游戏场是个神奇的地方，大家敞开心扉，共同进步，是五湖四海的知己相聚。

2.在主持人和智者君的信心护持下，提问能力有所提升。

3.从智者君的实例中更深的理解了什么叫能量大的影响能量小的。

主持人护持新手并且详细解读提问方向，学习到如何提问，有了清晰的思路

1 花钱是动词，不需要定义

2 把钱花在与人链接上，建立信任上。

信任推动关系，关系带来成交，成交带来结果，信任是因。

回想自己是否有花在与人链接上，是有的，不求回报的去花钱，只是带着一颗感恩的心和欣赏的心去链接。

3 要带着觉察是花钱，你花这个钱是为了什么呢？是为了满足自己的欲望，还是为了建立信任，建立链接呢？

给自己定一个目标，连续一个月记录自己花钱，带着觉知去花钱。

4 钱花在哪里就会回流在哪里，他从哪个口进入的话就会从哪个口出来？对于这个的话，理解不是特别的明确，给自己留一个课题吧，后期再实践。

5 带着觉知去生活，不要着相，从自己的行为，自己的语言，看到自己的思维，口乃心之门户。每天复盘，每天反思，今天做了什么？说了什么？你今天是你做的这个事情，你说的这个话，你是在种善因，还是种恶因？

6 金钱是附着人性的，自我感觉对花钱这个上面是有自己的清白感，要慢慢去觉察，找这个清白感的原因是在哪里？如何去化解？

自己想要如何花钱花钱

1 用在提升自己上面

2 用在与人建立链接上面

3 用在建立资产上面

接受意见时不要有情绪，要有空杯心态，认真倾听别人讲完，误别信息，把有帮助的意见推动行为，纠正自己的偏差或改错，看到价值面把意见转化到生活、工作中提升自己的能力帮助自己化解证明心、执念，成长自己在工作生活中拿到结果

1.当你有利他的发心，有强大的实力和能力，有育人的能力时，就会吸引到追随者。

2.当你善于学习，有责任心，有耐心，做事思路条理清楚，能更好的做出好的成果，情绪小，跟人轻松喜乐的相处，孝顺父母时，就会吸引来提拔者和贵人缘。

在一段关系中要去建立信任。

畏难情绪，接纳，定义，不要追责，去找因，看自己哪里需要提升。

欣赏即成为。

只要说的话不是建立关系的话，不是建立信任的话，就闭嘴。顺，一定要顺。

把情绪当成一次礼物，当成自己成长的过程。

在一段关系中，更轻松。

每天早晨第一件事情，先去问自己我要什么。我今天要什么。

1.修为好，福报大，把钱用在建资产；2.钱花在面子，焦虑，贪婪上，自然会少；3.关系就是生产力，提升自己看价值的能力；4.种善因，积累福报，提升修为；5.大财靠命，中财靠德，小财靠勤；6.钱只是一个工具，不要过于执着。7.金钱是价值主体流向非价值主体

1.识别价值，尤其是隐形价值，链接价值的能力，修为，福报，正向循环，钱就会越来越多；2.贪婪，欲望，钱会越来越少，甚至走向负债。3.金钱只是工具。

1、金钱流动是规律，化解欲心，不要太执着2、积累福报，提升心力心量，做关系增长、能量增长的事，钱就会增长3、钱花向贪婪、消耗、比较、欲望，就会越花越少4、多积累善缘，做善事，钱生不带来死不带走，只是修为的一个现象，赚的多了可以布施出去，让更需要的人去感受金钱的价值

通过本场游戏，让我思考到了自己在面对意见时很容易情绪上头。虽然情绪上头带给我很大的困扰，但其实也很少去深度思考，那今天通过学习让我收获以下几个点，有助于我今后面对意见时更好接受别人的意见从来改变自己的行为拿到更好的结果，证得更优秀的自己

1.当觉得自己要对抗畏难别人提意见时立马提升心胸心量，可以通过拜忏 ，或者忏悔，这会让我们更好的去接纳意见

2.看意见本身的价值，而不相应到别人的情绪中去，这会提升自己看价值能力，提升定力，让自己更顺。这也会让我们更容易拿到事情的主动权。我们要以拿到事情主动权为目的去和身边的人链接价值建立信任。

1:看到自己目前要解决的主要矛盾是亲子关系，这也是我来玩游戏想解决的方面，找到跟孩子沟通的方法。

2:很感谢本场主持人帮我做的分析，比如分清楚哪些是大人的问题，哪些是孩子的问题，知道软对抗也是情绪，不去处理是会种善因还是恶因？在处理跟孩子矛盾时要思考如何既疏通了问题，又保护了孩子的慧命，去看见孩子，不要害怕冲突，要成长自己，然后能量大的影响能量小的。

3:因为第一次客串智者君，所以缺少精力去get主持人优秀的提问示范，但似乎又有一点好的学习方向，期待下次再向朴睦学习。

1:可能很多人处在对幸福有些无感的状态。

比如我，习惯把眼光放在未来，总在思索我要做些什么才能去到那个未来，而这样就很容易忽略当下，以及在潜意识里觉得当是不够好的，而这样的状态实际上会容易导向焦虑和妄想不断变多，会影响你实际的行为～感知～和结果。当觉察到这一点，就即刻转念，即刻幸福，会让人去落在实处，一步步践行，并在践行的过程中一点点的收获，累积，叠加，最终去到目标。

2:昨天在弘丽的游戏场，让我看到了我自己的沟通模式的漏洞，从昨天到今天我一直在思考这个问题:我那样质问和咄咄逼人的沟通方式的背后动机是什么？造成有这个动机的原因是什么？更有在这种沟通方式会导致对方不舒服的感受，我也不自知的原因是什么？

那在今天早上的这场游戏过程中我就一直在思考，突然我就明白:我是试图把对方带到我的认知里，然后去说出我看到的点。而这就是深深的我执，忘记与人交往的根本是为对方提供价值，去代入对方的立场去感同身受，是去成就对方，而不是去试图晒出自己。

——这真的是我从活到今天以来莫大的收获，看到了人在彻底臣服及无我的时候是什么样子，也在看到这一刻能量立刻就暴涨了！这真的是好珍贵的感悟啊！

3:主持人简｜素的主持方式值得我好好学习！她没有去一个一个的固定流程去走，而是一开始就告诉我们提问的方式、方法，要注意的方面；在整个游戏过程中也及时的手把手帮我们纠偏，提示提问方法和方向，给人感觉干脆、坚定，有效果！尤其是深深的感受到她的坚定，我想这也是能让人产生非常信任的一个重要特质！

、金钱流动是规律，化解欲心，不要太执着2、积累福报，提升心力心量，做关系增长、能量增长的事，钱就会增长3、钱花向贪婪、消耗、比较、欲望，就会越花越少4、多积累善缘，做善事，钱生不带来死不带走，只是修为的一个现象，赚的多了可以布施出去，让更需要的人去感受金钱的价值

1.识别价值，尤其是隐形价值，链接价值的能力，修为，福报，正向循环，钱就会越来越多；2.贪婪，欲望，钱会越来越少，甚至走向负债。3.金钱只是工具。

1.修为好，福报大，把钱用在建资产；2.钱花在面子，焦虑，贪婪上，自然会少；3.关系就是生产力，提升自己看价值的能力；4.种善因，积累福报，提升修为；5.大财靠命，中财靠德，小财靠勤；6.钱只是一个工具，不要过于执着。7.金钱是价值主体流向非价值主体

在一段关系中要去建立信任。

畏难情绪，接纳，定义，不要追责，去找因，看自己哪里需要提升。

欣赏即成为。

只要说的话不是建立关系的话，不是建立信任的话，就闭嘴。顺，一定要顺。

把情绪当成一次礼物，当成自己成长的过程。

在一段关系中，更轻松。

每天早晨第一件事情，先去问自己我要什么。我今天要什么。

1.当你有利他的发心，有强大的实力和能力，有育人的能力时，就会吸引到追随者。

2.当你善于学习，有责任心，有耐心，做事思路条理清楚，能更好的做出好的成果，情绪小，跟人轻松喜乐的相处，孝顺父母时，就会吸引来提拔者和贵人缘。

接受意见时不要有情绪，要有空杯心态，认真倾听别人讲完，误别信息，把有帮助的意见推动行为，纠正自己的偏差或改错，看到价值面把意见转化到生活、工作中提升自己的能力帮助自己化解证明心、执念，成长自己在工作生活中拿到结果

1 花钱是动词，不需要定义

2 把钱花在与人链接上，建立信任上。

信任推动关系，关系带来成交，成交带来结果，信任是因。

回想自己是否有花在与人链接上，是有的，不求回报的去花钱，只是带着一颗感恩的心和欣赏的心去链接。

3 要带着觉察是花钱，你花这个钱是为了什么呢？是为了满足自己的欲望，还是为了建立信任，建立链接呢？

给自己定一个目标，连续一个月记录自己花钱，带着觉知去花钱。

4 钱花在哪里就会回流在哪里，他从哪个口进入的话就会从哪个口出来？对于这个的话，理解不是特别的明确，给自己留一个课题吧，后期再实践。

5 带着觉知去生活，不要着相，从自己的行为，自己的语言，看到自己的思维，口乃心之门户。每天复盘，每天反思，今天做了什么？说了什么？你今天是你做的这个事情，你说的这个话，你是在种善因，还是种恶因？

6 金钱是附着人性的，自我感觉对花钱这个上面是有自己的清白感，要慢慢去觉察，找这个清白感的原因是在哪里？如何去化解？

自己想要如何花钱花钱

1 用在提升自己上面

2 用在与人建立链接上面

3 用在建立资产上面

很多事情不在乎结果，在乎动机。

尽个人微薄之力，心系天下

多方以误，就是用对方的已知信息，固有经验来混淆信息，做出错误的判断。

有些事情看着简单，但是加入了执着心，分别心，性质就变了

因人设岗，把人放在合适的位置才能当大领导

做决策依据是调研，根据调研结果判断对方的动机，看得懂别人怎么想很重要。在Get幸福里有说到的，换位思考，是慈悲，是力量，是智慧。

1.对财商认知的培养

2，花钱的意义在哪里，花到哪里收获就在哪里，

3消除对金钱的妄念，抠，不舍，害怕。。。

唯有花的时候你觉知力的提升，量变决定质变。

1.当你有利他的发心，有强大的实力和能力，有育人的能力时，就会吸引到追随者。

2.当你善于学习，有责任心，有耐心，做事思路条理清楚，能更好的做出好的成果，情绪小，跟人轻松喜乐的相处，孝顺父母时，就会吸引来提拔者和贵人缘。

1.对财商认知的培养

2，花钱的意义在哪里，花到哪里收获就在哪里，

3消除对金钱的妄念，抠，不舍，害怕。。。

唯有花的时候你觉知力的提升，量变决定质变。

总结导师：

1、沟通能力强建立信任推动行为。一小伙伴的表达让我看到语言结构清晰，说话有重点的价值，就是建立信任推动行为。接下来真的是有愿有行的去提升沟通能力。

2、说教带来对抗。说教、评价在沟通中会去到无效和对抗，引发对立和冲突。

3、看价值和换位思考的能力可以化解内心的情绪，修菩提心。

4、发现自己越来越笃定了，换位思考和看价值的能力需继续增强

总结：本场最大的价值就是“见证众生相征得菩提心”感恩小伙伴们的彼此成就

1.定义好：价值——人事物的增长面、有利面。

2.整场提问的价值在于为了链接对方，不是为问而问。

3.措辞恰当，感受更好。体会、感受措辞上的微调，带来的不同感受，在提问时体现西谷的核心观点—顺力，有助于保持良好氛围，实现沟通愉悦、有效、顺畅。问原因时，把“为什么”更换为“是什么”，“进步”比“改变”更柔和。（是什么让你对价值的认知发生转变？目前你在经营关系方面有哪些进步？）

4.将难听话当成念头、现象，而非结果，就不相印对方不好的一面。

1、觉知到自己有对抗，找到自己对抗的点在哪里

2、为什么对某句话有对抗，结合生活场景去追因3、觉得对方没有自己懂的多，容易去评价对错，是因为自己爱评论还是自己在至高点4、学习力限制是因为觉得自己学的多就比别人厉害5、明白因果就容易接纳自己和超越自己6、要学会看到别人的价值面，成就别人即成就自己7、学以致用要践行

情绪稳定地倾听意见并识别和处理有价值的意见，如何区分收到的建议1、认真听对方把话说完2、识别一下提意见是站在客观的角度上还是个人的利益上

平时生活中多去践行言宜慢，心宜善

怎么转换问题提问，提问1生活中如何建立资产和去负债的.举个例子

转：怎么让金钱产生正向的资金流，生活中如何做的？

再转：如何让金钱产生正的资金流入

问题2有没有想过把这个茶室进一步增加现金价流入

转：如何把茶室的价值进一步扩大，让金钱更多流入