从定位模板到社交模板,我一共点评了115篇老铁的文章,撰写点评语1.8万字,实现了从点评小白到点评能手的转变。
在这个转变得过程,要特别感谢点评组超强的战友们,moka、超人、沙鸣、葫芦、林状元、燕小7,简,因为大家的共同努力和不断的激励,让我变得越来越好,从未知到熟练,我对点评的恐惧也越来越少,我的内心也越来越强大。
在点评组的另一个让我很受益的是,我们有机会拜读老铁们的优秀文章,可以从中学习到很多东西,并且受到优秀老铁的影响,成为更好的自己。
现在来分享一下我最近受老铁影响的小故事和最近晨跑的心得。
1、分享就是影响力
这段时间对我影响最大的是Q小娜和白雪,她们是用跑步不断精进自己的马拉松跑者,她们不断在用自己的故事影响着身边的人,她们的文章多次蝉联优秀作品和最牛作品。
她们的文字自带能量,每一次读她们的文章,我都能感受到一股力量,一种积极向上的正能量,在这种精神能量的引导下,我也开始尝试突破自己,开启晨跑模式。
2、选择自己的榜样
我的前半生不爱运动,还爱生闷气,一直在消耗自己的健康,所以身体状况很糟糕,因为身边某个人的负能量,我的精神状态也很糟糕,内心能量低到极点,做事总是提不起神。
我厌倦了这种状态,我决定要以Q小娜,白雪等人为榜样,我要改变自己。于是我开启了晨跑模式。
3、目标要从最小的开始,然后不断提升
就在这个月我在离家不远的公园开启了晨跑模式,第一次只跑了1圈600米。
我知道运动是一个循序渐进的过程,要慢慢来,所以我给自己定了1周跑5天的目标。第1周目标是跑2圈1200米,第2周目标3圈1800m,今天是第4周,我突破了4公里的目标。
虽然这个记录对于厉害的跑者来说不是很棒的成绩,但是我还是很开心突破了过去的自己。
靠近优秀的人,转动你的内心能量我每周不断提高对自己的要求,我坚信每次进步一点点,一定会有突破。果然我用了3周时间,从一个深陷多年深坑的运动懒癌患者,蜕变成为一个喜爱运动的跑者。
跑步改变了我,如今我的身体和精神状态都在慢慢变好中,身体能量变好了,内心能量和精神能量也会跟着慢慢变好。
靠近优秀的人,你也会变得更优秀;靠近正能量,你的内心能量也会转动起来。感恩遇见身边的优秀老铁和正能量。
分享的三点感悟和收获
今天在2个社群做了一下小小的晨跑分享,现在来聊一聊,我的感悟和收获。
1、第一次在社群做关于跑步的小分享,其实也只是碎碎念,和大家聊了聊自己的跑步经验,没想到许多平常潜水的老铁都被我炸了出来,哈哈哈。有鼓励我的,有赞我的等等,瞬间很感动,因为分享,我和大家有了一次交流的机会,好开心。
2、分享就是影响力,平常在同一个群里分享日语朗读,其实没有这么多互动的,今天分享跑步心得,没想到引起这么多互动,可能因为大家看到我的蜕变和进步,都忍不住冒泡,出来互动。
3、分享时,我也从互动老铁那里学到了一些东西,比如有位老铁提醒我跑完步要做拉伸。分享是双赢的,听的人受益,分享的人也同样受益。
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