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内在孩童1-7岁的情绪发展

内在孩童1-7岁的情绪发展

作者: 生命教练陈欣湾 | 来源:发表于2022-03-20 10:03 被阅读0次

内在孩童1-7岁的情绪发展

悲哀,修复程序:我允许自己的悲哀自然的流淌,我的内在孩童被看见了,他的伤心难过就疗愈了

慎怒,修复程序:我有权利愤怒,我不攻击别人,也不伤害自己,愤怒可以让我自我保护并不让别人践踏我的领地。

匮乏,修复程序:我值得拥有一切美好的事物,匮乏让我努力去创造自己想要的。

喜悦,修复程序:我是可以开心,我的开心可以传染给身边人,别人不开心是他的事,和我并没有关系。

恐惧,修复程序:恐惧只是念头,我随时可以放下,我接纳我的阴影,那是光的背景,那是我的一部分

渴望,修复程序:我可以拥有一切美好的事物,我成功可以帮助更多人,我渴望活出自己,而不是证明自己。

焦虑,修复程序:我接纳我的焦虑,焦虑可以让我敏感一切外在的事物,我可以做到我想做的一起,先迈开第一步,行动可以赶走焦虑

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