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坚持!改变!(初级研修90/90)

坚持!改变!(初级研修90/90)

作者: 王秀美心理咨询师 | 来源:发表于2019-06-08 21:19 被阅读160次

    今天继续参加曼陀罗内在孩童疗愈沙龙。

    两天来,分别做了从0--1岁,从1--3岁,从3-6岁,从6--12岁的内在孩童的疗愈。四幅水粉曼陀罗绘制结束,内心的某些不确定越来越清晰,对自己的未来也有了越来越明确的规划。

    首先,最近半个多月来一直处于情绪低落状态中。两天的沙龙结束了,初级研修也马上要结束了。这两天的沙龙既是对过去的总结,也是对未来的展望。从明天开始又是一个新的开启,我相信我已经准备好迎接下一个开始。

    人生就是需要不断的给自己一点压力,让自己在压力中产生向上的动力。既然想要在心理学这个领域做一点自己想做的事情,贡献一点自己的力量,当然还是需要一点压力的。最近有些无所事事,庸庸碌碌,虚度光阴。所以要重新给自己套上一个套,让自己开始紧张起来,自律起来。比如李老师研修中的十个理念,十个技术该怎么用,如何把它们讲成具有自己风格的课程需要做一些探索。不能只学了不用,只学不用,钱就白花了,时间就白白浪费了。

    也许目前还没有赚到太多的钱,但是钱浪费了倒不是最可怕的,也不是最可耻的,因为钱花了还可以再挣。而时间浪费了才是最可怕的,因为时间过去了就过去了,不会再回来。

    3个月大的我

    再比如,既然花费了时间,金钱和精力学习了曼陀罗心理治疗师,并且也已经开始运用在实践当中,那么就要思考如何去更好地运用它,能把它形成自己特色的课程体系更好。这两天的沙龙当,发现很多理论的,实践的相关内容已经渐渐忘的差不多了,因为自从学习结束回来的这段时间里,并没有认真的去梳理过去学习到的,更多的还是随着自己的感觉走,没有认真的按照科学的规范来操作。老师不断地强调要科学,要规范,不能像土匪,不能像野战军。因为心理咨询师属于科学工作者,是正规军,正规军就有正规军的风貌,就正规军的精神,就正规军的核心支撑。

    所以接下来时间,就要让自己重新走上正轨的,规范的,科学的学习之路,实践之路。

    第二,有的时候,感觉到自己更喜欢一个人呆着。因为工作的需要,需要跟不断的人链接。而且在学习的过程中,在实践的过程中,发现这是障碍自己的部分。有时会不接受自己的这一点,感觉到为什么就形成了这样的自己,形成了这样的性格呢?如果再活泼一点,再灵活一点,再圆融一点,那该有多好啊?可是通过两天的沙龙才发现,原来小时候的自己就喜欢那样安静的一个人待着。而自己又很享受一个人的时候,并不会觉得那是不好的。所以为什么要让自己灵活,圆融,活泼呢?为什么不接受自己的安静呢?也许正是这样一份喜欢独处的特质,让自己才有今天这样的成就。谁说一定要改变自己才能够更好呢?

    2岁多的我

    我接受这样的自己,我喜欢安安静静一个人待着的自己。同时,我也可以圆融一点,但是我不会刻意改变,因为我就是我,我就是独一无二的,我不用成为别人也是最好的自己。能够做自己其实是一种幸运,我相信我可以拥有这份幸运!

    第三,感受到学习还是需要一个团队,一种氛围。因为只有当一个团队在一起的时候,当自己懈怠的时候,当自己原地踏步的时候,可以有人拉一把,相互扶持着,相互裹挟着,共同前进。一个人也许走得很快,但不见得会走得远,因为累了的时候,如果身边没有人在,也许坐下来了,就再也不会起身。但是如果有一个团队,哪怕只有三五个人,大家相互扶持着,相互鼓励着,一起裹挟着,也许会走得慢,但一定会走的远。

    就像青岛90km的徒步,因为身边有我的搭档国栋,所以我们最终圆满的完成了徒步。就像五一时候50km的徒步,哪怕是在半夜,因为我知道我的搭档会等我,所以接近十几分钟的独自暗夜里的穿行,我没有感到害怕,也没有放弃。就像我们星光小组的公益活动,我们一直在做,哪怕不是所有人每次都能到场,但是我们知道我们有一个团队,我们可以相互支持,我不来,他会来,他不来,她会来,总有一个人会在身边,所以我们会一直坚持做。

    5,6岁的我

    第四,学习要坚持。只有不断地坚持,才有可能让所学深化,从老师教到化为己有。只有当知识化为己有的时候,才是真正的学会了。怎么化为己有呢?就是坚持不断的分享,坚持不断地实践,并且反复的琢磨。

    通过最近坚持不断地书写简书,并偶尔翻书,不断的做沙龙,带领小组成长,分享。我发现。只要是我分享过的。只要是我用过的,我都会很熟练的拾起来再次运用。但是我没有用过的,没有分享过的,哪怕听过多次,还是不会用,还是不记得会有意识的去运用。

    通过两天的沙龙,我越来越坚定自己是一个安静的,坚持的,可以做自己的人。

    我坚信,我能行!

    10岁左右的我

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