健身。
3月10日刚刚过了一周年，18年开始的，现在19年算是重新再拿起来，对我也是莫大的一种讽刺。去年的这时候我应该算是周边同事的一个榜样吧，然后归功于我自己的惰性再加上江浙沪地区的包邮天气，我成功的又出现了赘肉...
健身这件事，尤其对我而言，体重下来以后，新陈代谢也全部下来了，所以减肥这件事必须得靠日常的跑步贯穿自己的生活。有时候想想，我也很羡慕一部分人，他们也曾有过和我一样的时光，但是现在已经瘦下来了，而且能够维持住，仅靠日常的生活维持住，这真的是自律。
19年，我也很担心自己能否像18年看齐，每时每刻，天知道真的是，我的腹中有多么渴望零食，真的是随便什么都可以，然而曾经我都没有感受过这样的问题。
所以，给自己定个小目标：
早饭吃吃吃吃；中饭少吃吃；晚饭少吃；
就这样吧，饿得不行了
先睡觉去试试
克服下
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聊聊感情吧。这个谈之色变的话题。 老大不小了，已经奔三奔了好几个年头，除了大学时候有过纯洁的爱情日志以外，我的电脑...
简书的app其实下载很久。今天么一个要庆祝一下，我的蓝牙键盘终于到手，说真的，不派上点用场，简直不能表达自己内心对...
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刚点开喜马拉雅，点进了蕊希电台，现在听着电台的主播讲述一些路人甲乙丙丁的故事，就好像感受着一场听觉的盛宴——“从他...
春日正当时，回暖看炎日。系带略显形，心神合一处。 又是一个晚上，我得承认这是一个属于武侠世界（金庸先生的诞辰）的日...
本文标题：床边夜话（二十一）——健身
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