提高认知水平

改变认知能力，其实就是在改变人生。

当一个人有高认知水平的时候，就更容易寻找人生的意义和树立生活目标，而这些遥远、坚定、又有价值的东西，会抵消掉我们当下的很多痛苦。

而当一个人认知水平低下的时候，是看不到长远价值的，也没办法树立长期的路线和目标，就只能专注于当下的效果，每一分付出都需要回报，甚至是斤斤计较，睚眦必报。这种人只能是一个短期主义者，需要即时满足。

这样长期下去，人就变的越来越不耐烦，对任何人和事都失去耐心，焦虑的心态就这样滋生，越来越肤浅。

所以要不断提高认知，心态也会变好。

多接近那些能给你带来正能量的人群，和有格局、有思维的人一起前行才最重要。