这本书的副标题是“如何应对拥挤不堪的工作与生活”，这也是精要主义的意义：让我们更从容轻松地活着。这是一本豆瓣评分为7.8的好书，在出版后三个月内就印了三次。作者Greg Mckeown是一名“精要主义者”，他致力于推广精要主义理念，帮助企业和个人。这是一本论说类-实用类-规范类-社会科学-管理类的书，相关主题的书还有《极简主义》《断舍离》《最重要的事只有一件》《如何掌控时间和生活》。
本书的主题就是阐释精要主义理念，并提供了一套操作系统，帮助人们专注于精要事物，让生活更轻松和有意义。本书主要分两部分，第一部分是精要主义思维，第二部分则是精要主义的操作步骤，即选择、排除、执行。重点和关键内容就是第一部分，它奠定了整本书的理论基础。
书中引用了很多名人的言论和故事，甚至还包括释迦牟尼和一行禅师。作者提供的一些建议让我想到了时间管理、目标管理，和现在读的一些书可以彼此照应起来。书中的一些观点发人深省，如：不要以为你可以坚固所有事；不会主动选择那么别人就会帮你选择；要少，要更好；做一个以一当万的决定……
检视阅读完这本书后，我才知道自己就是个彻头彻尾的非精要主义者，活了这么久还在浪费时间和精力，不知道自己真正想要什么，该做什么，人云亦云，没有思考力和决断力。这本书有助于帮助自己整理思路，重新思考人生，所以应当用分析阅读读一下。我打算把这本书与《掌控时间和生活》《极简主义》《断舍离》一起读，具体时间还不确定，这个月是不打算阅读了。
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