想码一篇关于乳腺癌的文字，几个月了，一直没敢动手，不想面对这样的问题，提也不愿意提，说实在的也担心自己，想到我做为一个女性，有幸在保险公司营运部门和营销部门工作的经历，见证了各种各样对待乳房态度的女性，也源于自己是70年代末的成长经历，让我成长为今天可以用文字谈讨乳房的问题。我打算用三个维度来讲
医学维度
乳腺的birads分级共分为六级：0级是需要其他的影像学，比如乳腺的钼靶或者磁共振进一步评估；一级是阴性，临床上的无阳性体征，超声影像未见异常；二级是比较肯定的良性病变，基本上可以排除恶性的可能；三级可能是良性病灶，建议短期的复查，一般建议是3-6个月复查；四级是可疑的恶性病灶，而四级又分为了4A，4B和4C，4A更倾向于良性可能，是不能肯定的乳腺的纤维腺瘤或者乳头溢液或溢血的导管内病变，恶性率在百分10%-30%，4B倾向于恶性，恶性的率在30%-60%，4C提示恶性可能性较高，恶性符合率在60%-94%；五级，是高度可疑恶性，应当采取适当的诊断和处理，恶性的符合率大于95%；六级是已经通过病理证实的恶性肿瘤。
这张图片占的位置很大，我还是想贴出来，就是一个彩超的结果，是不是特别熟悉，只是级别不一样，我们每年的体检报告都有这一个报告，只是结果不一样，最常见的就是增生，其实增生和结节是一样的分级，第二行可以看出。以前体检医生，看分级不起过3，没有血流现像，一般都会说，没事，注意一点就可以了。还安慰说大部分人都有，没关系，别怕。你是否有同感？这不能怪医生，医生就是以治疗为主的，在医学了的判断标准里，还没有到下一步处理的程度。我也经常这样安慰自己，别怕，医生都说没事。哈哈，人在遇到问题时，一般都不愿意相信自己是好的方面。
一旦发现乳腺增生，需引起重视，免得加重甚至引发恶变。
保持舒畅的心情、乐观的情绪，改变饮食结构，防止肥胖，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。
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