蔡康永写过：15岁觉得游泳难，放弃游泳，到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说“我不会耶”。18岁觉得英文难，放弃英文，28岁出现一个很棒但要会英文的工作，你只好说“我不会耶”。
这里所描述的，就是畏难情绪。畏难情绪，指遇到困难想找借口或者理由逃避、拖延。任何人在面对自己不熟悉的领域或者事物时，都容易出现畏难情绪，孩子亦然。
比如说，没吃过的东西，就一口都不肯尝；或者，没做过的事情，连试一下都不愿意。而且任凭你怎样说服和鼓励都无济于事，孩子就是不肯接受他们不了解的东西。
到底是什么原因导致孩子的这种“新事物恐惧症”呢？父母又该如何帮助孩子建立去尝试新事物的信心呢？
承认孩子的感受
如果孩子在新事物面前有所退缩，父母不要轻易向孩子保证，说“你一定会做得很好的”，也不要满不在乎地说“没什么好害怕的”。忽视孩子的感受，或者试图让孩子远离他们不安的情绪，都没法让孩子更大胆。相反，孩子们会意识到父母不喜欢自己的情绪，接下来的一种可能是他们会压抑自己的真实感受去迎合父母，另一种可能是，孩子会变得越来越退缩。
父母应该做的是，向孩子表明，你理解并接受他的感受，你不会评判他们是对还是错，是好还是坏。你要让孩子知道，你完全能明白新的事物会让他感到恐惧或害怕。
跟孩子谈谈他大脑中的“担心”和“思考”
告诉孩子，我们大脑中有负责“担心”的部分，它让我们关注那些可能出问题或者令人害怕的事情。同时呢，大脑中也有负责“思考”的部分，它让我们知道，我们可以处理那些担心和恐惧。
比如，有个孩子不想去学游泳，父母就让他想想，自己有哪些“担心”。孩子说：“我可能没法正确完成所有的游泳动作，还可能会沉下去。”父母告诉孩子，这是他大脑中“担心”的部分在工作。
接着，父母问孩子“你们班的所有人都是完美的游泳运动员吗？”：孩子说：“不是。”父母又问：“你们的教练会保护你们的安全吗？”孩子说：“会的，教练必须帮助每个人，没有人会沉下去。”说到这里，孩子就明白了，这是他大脑中负责“思考”的部分在工作。
这样一分析之后，孩子就不再害怕了，也更加能够理解并且控制自己复杂的情绪。
让孩子回想他成功克服恐惧的经历
比如可以让孩子回忆一下，他第一天上学时有多么紧张，他担心老师很严厉，同学们不友好。但是当他熟悉了学校之后，他的担忧就慢慢消失了，他开始喜欢上学。这就是一次成功克服恐惧的经历。当孩子为尝试新事物而感到焦虑时，让他说说自己曾经是如何通过努力来获得积极的结果的，这将对他有所帮助。
提前练习
如果孩子害怕下水，不肯上游泳课，那么在游泳课前，先让他去游泳池熟悉一下环境，这可以让他感觉自己更有控制感和更有能力。
总结一下，当孩子害怕接触新事物的时候，父母需要做的，是陪在他们身边，为他们提供支持，帮助他们增强信心。
具体可以从这四个方面着手，分别是：第一，接纳孩子的感受，第二，帮助孩子从“担心”和“思考”两个角度分析问题，第三，让孩子回想自己成功克服恐惧的经验，以及第四，提前练习。
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