很多事情没有去做,现在有点怕复盘了。不想面对自己的未做的事情。逃跑也跑不远,还是要去直面问题,也更清晰的看到自己。
数据不好看,努力的空间还是足够大的,自我安慰一下。
1、考研英语复习:50%
——反思:内心没有足够去重视,有点麻木自己。
2、考研心理学复习:90%
——将普心,测量,教育梳理了下,结合定义、事例理解,写了下来,并手绘了简单的思维导图。过程中加深了理解,同时也梳理了思路,对于思维导图的应用更清晰。(去应用很有必要,这是之前忽略的地方)
3、亲子心理学:50%
——中间发生了些小故事,参加运营以及负责人的更改方式,给我带来了很大的冲击。被动的自我,以及他人的认可,让我意识到在他人眼中的自己。更让我学习到被动以及出局的感受,需要自我努力强大,才会更好的立足。
打卡情况完成的不好,看书并思考,未落实文字,7号完成文字部分。
4、课程分享10场:110%
——从开始的紧张的不行,到面对,讲解。以及过程中的想逃离,硬着头皮完成,教是更好的学,深有体会。心理咨询师的伦理守则,让我也更好的理解了内容和应用。在头脑中梳理出了逻辑。精神分析的分享,内容让我不满意,很多理论,解释的不够平实,内容太干,同时需要更进一步的理解与学习。小伙伴们的赋能让我备受感动。
5、录制海报的课程:0%
——一直没有行动,总是向后拖。本周六,周日(最晚)进行操作分享。将社群全家福的制作,以及社群常用海报的制作,进行讲授。
6、每天一条朋友圈40%
——没有重视自我品牌的经营,花费的时间与精力不够。
7、团体督导课程:100%
——案例,督导,然后结合相应的理论,让自己的知识体系更完善与加深进步学习和理解。
8、执面的设计营:100%
——将设计理念应用到自我察觉中,看到自己的点,是最大的收获。同时看到无限潜力的自己。
9、学习PPT课程:0%
——没有去看,时间和精力的支配不足。
10、陪女儿英语每周一次:20%,
——最近到了学期结束,陪伴学习,整理错题并讲解,花费了大部分的时间。过程中,有时会吼娃以及生气,期望过高,以及自我的部分做的不够好,需要持续改进的过程。(下次录制自己的样子,看到自己的真实,成长的过程中)
11、女儿英语打卡:100%
——放手女儿自我管理,自我安排时间。
12、陪伴每天一本书:30%
——每天晚上60分钟以上的辅导功课,晚上时间不够,兼顾娃休息,放弃了这个。(这个很重要,还是需要合理安排时间,做起来,这个地方做的不好,需要反思)
13、至少赚500元:0%
——一直没有行动,不敢面对。总是需要开始的,在开始中完善,这点需要向葛叔学习。
其他收获:
参加了《心理急救和哀伤辅导》的公益培训,并通过考试,获得了培训证书,让我很欣慰收获。听马弘老师,徐凯文,童俊等各位大咖老师的讲解,对于理论和生活的结合更深的理解。也看到国家对于疫情后的心理建设工作,以及对武汉人民的牵挂和行动上的支持,让我觉得作为中国人,作为心理工作者人员的自豪。
7月份:
学习与分享并行进行。心理学的系统课程,以及儿童心理学的系统课程,两大模块,需要花费更多时间和精力。
同时辅导娃的功课也是主要项目,娃的试卷以及字词的掌握,让我挫败感很强。
发现自己在带两个娃的过程中,利用身边的资源,让老公和婆婆充分发挥作用有困难,需要改进的地方。
最近晚上的时间,10点多哄二宝睡觉,更多的时候,自己也睡着了。早晨5点-6点起床,时间存在波动,学习效率需要提高。
看到香香(薰衣草的香)每天很早起来的学习,让我自叹不如。Helen的学习猛劲,让我觉得自己很惭愧。葛叔的不断改进与反思,让我看到行动中去完美.......太多太多,跟着一群动力十足的小伙伴,让我更多的看到自己的不足,在追赶小伙伴的过程中,用乌龟的速度,在慢慢前进。
需要改进与努力的地方,在这个月,一点点的完善吧。抱团取暖,谢谢中间青青,静怡,丫头,Helen等小伙伴的陪伴与鼓励,成长的路上因为有大家,一路笑一起走不孤单。
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