时间管理

一天忙忙碌碌嗯，感觉很多事，却又没做什么事。除了每天日常工作7小时，交通2小时，吃饭1小时，休息1小时，洗漱1小时，睡觉7小时，剩余还有6小时去哪了？

冥想 0.5小时

瑜伽1小时

阅读/吉祥经 0.5销售

英语0.5小时

简书0.5小时

还有2小时去哪了？无意间的刷抖音，看朋友圈，公众号，时间就不知不觉中溜走了。这个是不好的娱乐习惯，要慢慢的调整