你好呀，我是陶不言~
今天是我持续写作的第51/100天！
我们经常会觉得学习没有效果，读了很多书之后生活还是没什么改变。
有的人会把这种情况归因于读书方法不对，读的书太少，自己比较笨等等。
这种想法是错误的。
为什么我们一提到学习就是要读书？
因为从小到大，我们接受的教育就是：书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，书中自有千钟粟，书中自有稻梁谋。
最终就会变成这样：想变得更好——读书，没什么变化——再读书——还是没变化——躺平……
其实，读书并不是最有效的学习方法。
真正高效的学习方法是反思。
孔子说：吾日三省吾身。
但是我们往往会忽略通过反思来提升学习效率。
我们之所以想要读书，是因为希望通过学习书上的知识来改变生活。
那我们为什么不通过反思生活中的具体事例来提升自己呢？
这样岂不是事半功倍？！
可是，很多人说：我也反思了呀，可还是没啥用啊！
反思不是总结，更不是记流水账。
反思的时候，我们不需要把自己做的所有事情都写下来，只需要针对某个印象深刻的事情来反思就行了。
具体应该怎么反思呢？
在练习反思的初期可以给自己设置一个目标。
比如，我想要通过反思锻炼自己以终为始。
那么，我在写反思日记的时候就可以问自己几个问题。
1、今天这个事情我做到以终为始了吗？
2、为什么没有做到？我当时的情绪是怎么样的？我当时是怎么思考的？
3、我为什么做到了？我当时的情绪和思考过程是怎么样的？
以上的分享，希望对你有用。
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