16.打篮球

暑假到了，我们肯定会有很多的培训班，在我的培训班中，篮球占了一大部分，因为一到星期六的下午，我都有篮球，我可以把这个当做一吃其运动，也可以把这个当做正式的学习篮球。

我们的训练场在华山小学，训练场不大，但比外面凉快，现在的天气热的不得了，只有在室内，才能感觉到一次凉快。

课开始了。

首先我们是体能跑步，跑了几圈之后，再来拉伸。跑步对于我们来说再熟悉不过了，拉伸也是，但是这个拉伸和我们学校的拉伸不一样。他在学校的基础上加了很多的动作，就像那些极端动作一样。

动作不一样，拉伸的程度自然也就不一样，这里的拉伸非常的痛，和学校的不一样。

接着就是训练时间了。

首先是大折线运球，有两个老师甚至三个老师在那守着，想要过他们可不是容易的。

一个老师一次折现，也就是一次变相，但是现在不一样，老师要求我们只要把他过掉，不需要刻意的去做一次变相。

轮到我了。只见我开始慢悠悠的跑过去，也许是因为太累了吧，或者说这里太热了。

但是老师在那堵着，我先是做了一次变相，老师跑了过来。接着又是第2次，我快速把他拉过来老师就在那守着，又拉回去又拉过来，然后一个猛的突破。

嘿嘿，还是挺好玩的吧。

很多同学做的破绽百出，我的缺点就是球运的太高，以后还要多加努力呀。