第三章 恰到好处的人际关系
1.如果有人能倾听你的烦恼，就能让你感到轻松。
我也是我选择要在【一行】做一名教练的原因。是我的教练用教练对话帮我走出人生低谷，我也想身体力行去帮助别人。【以生命影响生命】嘛。在现在快节奏的生活里，我们也更只关注自己的感受，就连家人也不会保持完全开放的态度去倾听。所有，真有人愿意倾听你的烦恼，是多么有福气的事啊。
2.没有药物能100%解决心里的烦恼，别人的建议也是一样，不能彻底解决你的烦恼。
只有自己在困境中不断挣扎着寻找答案，才是最终的解决之道。但有时候一个人面对真的很难。
如果身边有同样烦恼或情绪低落的人，不妨试试与他们交流。
这就是我前一阵的现实写照。前段时间因为多方面的原因痛不欲生，直到遇见108，和我的教练聊过以后，立刻马上见奇效。
3.心灵的沟通，其实就是把自己放在与对方平等的位置上，倾听对方的内心世界。
嗯嗯，和教练对话如出一辙，现在几乎没有人有时间且愿意听你说什么。我更是聊过只输出型的人，她的嘴没停过，也不在乎你反馈什么，也不需要你的反馈，她只是像来了的水龙头一样，往外倒。
4.和那个人该交往还是远离，不要急于寻找答案，调整心理的距离感就够了。
这是我从小最不会做最，且做的最不好的一件事。我极容易因为觉得谁的三观不正就给那人拉黑，彻底不在理睬。也是我心智不成熟的表现，以为世界非黑即白。以后这句话会时刻提醒我人际交往的度。况且自己也常有做的不好的时候，不能总是刚硬的处理关系。
5.如果感到不舒服或受伤，意识到“这个人原来是这样”，那就改变与之相处的距离。
以前我身上发生太多这种，我基本都是彻底给对方拉黑，老死不相往来，直到现在我又有感到几次这种时候在一些比较亲近的人身上发生，现在的做法就是，哦，原来他是这样的人，那以后不与他亲近便是了，还是要保持近距离跟他说话，还是要有分寸，不能什么都告诉他。
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