朱老师第579天早安问候

欢迎来到博星教育108将讲师朱老师课堂，这里是朱老师第579条早安问候。

    每个家庭夫妻之间或亲子之间常常会发生冲突，严重的冲突就像在心上划了一个伤口。

  虽然冲突在所难免，但用有效沟通可以清理伤口，只有这样，伤口才不会感染，不会留疤。

    可是很多夫妻之间或亲子之间发生冲突后，彼此都会用情绪宣泄，之后就把问题掩盖过去变成了隐患。

  其实，发完脾气后很重要的一件事就是沟通和复盘。

    因为，无论大人还是孩子，发脾气之后如果不去沟通、不去复盘，问题就会积累。

  长期下去绝不会有一段健康长久的婚姻关系与亲子关系，里面会掺杂各种委屈与不满。

    很多时候，我们只想把一些烦心的事压下去，然后好似风平浪静的继续前行，但不幸的是，前行的路并不会通畅。

  所以 一定要学会用积极的方式去应对冲突、解决冲突。

  方法是:等情绪都冷静下来后，去回顾发生了什么，冲突的原因是什么，谈各自的感受，以及找避免的办法。

  这是无论夫妻关系还是亲子关系出现矛盾后最有效的解决方案。

  只要能熟练灵活的运用这个方案去解决问题，或许问题还会有，但伤害会避免。