觉醒（十一）

日历一页一页往后翻，日子一天一天往前过。每天虽有工作要忙、有家人要陪伴，工作生活顺心，但日子过得不够充实。

我认为的充实是时间紧凑忙碌，有事做、有收获，感觉自己不虚度，不枉费。这就需要反思自己每天的时间安排和事情处理效率，以及自己心情、兴趣是否兼顾。

最近松散式上班，每天大多时间处于随意和等待，做事没有计划性，意识到不会管理时间。

特别是个人时间管理不够自律。如：早晨睡到自然醒，如果早醒了就进写作群查看消息参与点评，如果睡迟了便忽略点评，洗漱去单位。中午午休三个小时也是躺着看看手机便休息，午睡接近两小时。晚上大多时间不是聚餐聊天就是散步锻炼和追剧，真是虚度！

其实，给自己设置闹钟，明天提前一小时起床，打开手机学习，不管是点评还是写作都在早晨开始，或者完成，这应该是最好的自律。

每天午休可以短一些。按正常时间，中午下班做饭、吃饭一小时足够，午休两小时太多。午休前给自己一小时看书听书时间，再午休一小时去上班更合理。

下午六点下班后的自由时间全是随意安排，是消磨时间还是浪费人生？要减少聚餐，清理没必要的圈子，参与瑜伽健身就不再考虑散步锻炼，聊天只是偶尔有事必谈再联系，节后不再追剧。

晚上的时间只用于瑜伽和读书写作，这样坚持下去，定会身心愉悦。

做好一天零碎时间规划，让灵魂处于安静自在，人生不再虚度。

管理时间就是管理人生，经营生活就是充实自己。