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為什麼你老是認為自己做不到?

為什麼你老是認為自己做不到?

作者: 9a61dd4e8b96 | 来源:发表于2017-08-12 10:45 被阅读36次

    我想每個人或多或少都遇過這種情況。

    每當你問一個大神是如何成就他的事業,有沒有什麼訣竅時,

    學習大神會說:「多讀就會啦。」

    音樂大神會說:「多聽就懂啦。」

    寫作大神會說:「多寫就會啦。」

    英語大神會說:「也沒有什麼訣竅,就是多聽多做多寫。」

    每次聽到這種回答,我都我深深地感到懷疑。假如多做就能自然而然學會,讓一個不懂英語的人看一千篇英語報導,難道他就能無師自通?那我們還需要學校幹嘛,發課本讓大家自習就好了啊?

    我並非是在說大神在騙人,而是大神自己也不曉得自己是如何學習的。在他們的回憶中,他們確實花了大量的時間在自己的領域上,但其實這不是真正的關鍵。

    學習一項新事物首先要能堅持學下去。

    而決定是否能夠持續地學習,主要是看一個人有沒有感受細微變化的能力

    1.為什麼你無法堅持下去?

    通常我們把學沒多久就會放棄的人稱為三分鐘熱度。其實這一句俗話就有點蹊蹺,為什麼是熱度呢?因為如果你不持續加熱,三分鐘很快就會散熱了。這就跟人的學習一樣,如果他自認自己花了很多時間,卻沒有感覺到進步的話,他就會想要放棄。

    你身邊應該有很多人,因為看了某部電影、告白被拒、夏天要到或是受到某種刺激突然立誓要減肥。接下來他一個禮拜去健身房三次,然後每次去健身房都要發朋友圈以此警示自己。到了下一個禮拜,他躺在沙發上覺得自己已經花了很多時間了,但肉還是一點沒減少。於是開始自我催眠,「喜歡我的人也該包容我的身材,不然那就不是愛」「太忙了,現在有其他事情更重要,等我不忙的時候再繼續。」一旦腦中浮現這些想法,基本他就會開始減少運動次數,最後就放棄了。

    讓我們仔細觀察為什麼你會放棄減肥的背後動機,你其實是不斷把現在的自己之前的某個時刻的自己相比。如果你開始游泳一小時,然後跟一小時前的你相比,你是否能感覺到身體更加柔軟?每個動作該如何施力?體力有沒有增加?

    一小時感覺不出來沒關係,那就把時間變成跟一個月前的你相比。如果一個月感受不出來,那就把時間變成兩個月。隨著比較時間拉長,最終肯定你會發現一個很明顯的分水嶺。譬如說,持續游泳到現在的你與半年前的你肯定有很明顯的體力增長。

    雖然比較時間的長度越長人越能感受到變化,但是一般人對一個事物的熱情通常超不過一個禮拜,因此如果他感受到自己進步的能力的比較時間都長於一個禮拜,這種人就無法堅持到他學會任何東西的時候。

    換言之,如果你的感受細微變化的能力越強,你可以感覺到你與半小時前,甚至每分每秒的變化。能在越短的比較時間中注意到這些變化,你就越容易感覺到自己有在進步,就能堅持下去。

    當你能堅持下去,你就會更加注意到感受細微變化能力的影響。首先你的經驗總結能力也會更強,因為感受細微變化的能力相當於你多久獲得一次新的數據。假如別人做一件事情要一個月才能獲得的經驗,你做一個禮拜就能獲得,因此如果別人要四個月才會發現不對勁,你只要一個月就能發現了。

    當然這是建立在你感受到了這個細微變化,並且思考如何改進的情況。

    之後你就會發覺,感受細微變化的能力可以用在生活中的萬事萬物。純粹看你想把感受的目標放在哪裡。

    如果你的感受目標是自己,你就可以在自己快要感冒前就發覺身體的細微變化,然後開始預防。

    如果你感受的是別人,你就不會再踩雷,因為你可以感覺到別人言語或表情中的輕微怒意,然後適時住嘴。

    如果你感受的是某個電影作品,你就可以在腦中慢鏡頭播放觀看每個細節,然後發覺一般人要看影評才看得見的亮點。

    說了這麼多,我想你也明白這個能力的重要之處。但或許還有些人覺得自己天生就做不好任何某件事。

    2.為什麼你覺得自己沒有天份?

    延伸閱讀 如果不是錢的問題,你最想做什麼?

    一般人通常會認為這世界上所有二元對立的事物都是對半分配的。

    意思是,你會認為

    好人與壞人的數量是1:1,

    懶人與勤奮者的數量是1:1,

    守規矩與不守規矩的人的數量是1:1。

    因此你會覺得就算我一人懶或笨,把費腦子的事情交給世界上其他有才的人就好了。或者是只有我一個人亂丟垃圾也不會怎麼樣,反正還有另一半人會好好處理垃圾。或是我一個人去報警也沒用,反正旁邊的正義之士會去報警等等。

    然而我要告訴你,真正的比例其實是1:9。

    好人與壞人的數量是1:9,勤奮與懶惰的比例是1:9,守與不守規矩的人是1:9,成功與失敗者的比例是1:9。

    為什麼實際上會這麼懸殊?因為一個人如果擁有一個好的品質,就容易獲得更多好的品質,從而抹消壞的品質。

    譬如說,一個堅強的人通常樂觀,要不然他就無法化解生活中的惡意。一個樂觀的人通常擅於傾聽,因為他更能接受負能量。一個堅強樂觀的人通常有信念,要不然他就沒有堅強的目標。一個有信念的人通常獨立,要不然他的信念早就被大眾的聲音吞沒。一個堅強樂觀有信念的獨立之人通常品德高尚,因為他知道高尚能給他帶來更多好處。

    你或許想說壞的品質也扎堆出現啊,很多人不都又懶又笨又亂丟垃圾嗎?但每個人都是如此啊!原罪是每個人生來就有的,並不是逐漸吸引來的。

    正因為全世界都期望著墮落,擁有好品質的人才顯得那麼光彩照人。

    你想要成為成功者的1,但你的努力卻只有失敗者的9。

    用老話來說,你根本沒有努力到需要拼天賦的地步。

    即使一個有天賦的人,只要他不勤奮,也是瞬間被趕上的事情。

    如果要勤奮,你就必須有理想。有了理想,你就必續變得堅強、樂觀和高尚。於是好的品質會慢慢聚集在你身上,你就能遇到其他有好品質的人,然後一起互助成為1。

    說到這裡如果有人還擔心,自己努力了半天,遇到一個又有天賦又努力的人搶走你的工作怎麼辦?

    放心吧,用不著天才出場,一個普通天賦已經在努力的人就能搶走你的工作了。

    3.為什麼你認為大神就能教導你?

    讓我們回到一開始的大神。大神之所以是大神是因為你認為他在他的領域有所成就,但這並不代表他會教人,因為教育對他是一個全新的領域。現在的人傾向找一個非常厲害的人教導自己,然而大神通常只會跟你說一些你感覺無關緊要的人生道理。你以為大神在隱藏成功的秘訣,殊不知大神的層級已經到了把專業轉化成人生道理的地步。你不能怪大神不考慮新手的心情,因為對大神而言,那些你認為神乎其神的技巧只不過是大神的日常生活。

    就像是你能教別人如何用筷子或是騎車嗎?

    對你而言,是不是覺得一切都理所當然?好像也沒什麼技巧,多拿多騎就會了?

    我想你懂我的意思了。

    比起費心去尋找一個大神,找到一個好老師更能學到東西。

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