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咖啡越喝越健康?

咖啡越喝越健康?

作者: 独兜曲 | 来源:发表于2021-01-22 00:09 被阅读0次

咖啡越喝越健康?

不是的。目前公认的比较合适的咖啡摄入量是3~5杯,有一些降低心血管系疾病风险的作用。这里的一杯咖啡是指100ml的量。但是,咖啡除了咖啡因之外,还有数百种丰富的化合物,这些成份可以对健康有帮助,也可能对健康有危害。

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