四点计划，等着我吧！

     四点钟起床！是你吗？反正，目前为止我还没尝试过。在这之前也从没考虑过这样做。但我在几年前听闻过台湾一位著名的企业家一直这样坚持直到去世。我心里很是佩服，觉得成功的商人的确是勤奋。可他们是商人啊！历来以勤奋著称的。不是有这么句话吗？天上掉钱还得起早捡。

      我从来就没把自己跟四点起床联系在一起，更别说把自己跟早起捡钱联系在一起。我是个懒癌特别严重的人，一味只想怎么偷懒取巧。可是回顾这些年走过的路，我也没偷着懒，睡过懒觉。至少每天6:30起床。也经常5:30就起床了。自从练瑜伽之后，为了能多点时间练习，每天固定5:30起来争取练半个小时或是一个小时的瑜伽。接下来想要准备早餐时间都很紧，7:00必须出门上班。

      象我这样5:30起床，感觉还是没做成什么事，整天处在一个匆忙的状态。所以，前两天看见群里有人分享每天四点起床，心动不已。正考虑自己是不是也实践一下？如果可以做到那么把阅读和写作放在早晨进行岂不是很棒？整整提前了一个半小时！嗯，需要点毅力。可这也意味着多了整整一个半小时可用空间。这也是很爽的事，不是吗？

    就在此心萌动之时，群里一位迫不及待的实践者发文宣告计划不适应，放弃了…他为了第二天的四点计划兴奋得晚上睡不 着，白天醒不了。一整天处在昏沉状态，嗯，这是可以肯定的。欲速则不达，没有早起的习惯突然这么早，这个挑战实在太大。

      我准备从中吸取经验教训，用循序渐进的方法尝试一下。可以先把闹钟调到5:00，这个时间还是可以很快适应的。然后调到4:30，多一个小时出来可以做很多事了！不要急于求成！等适应了4:30起床再来挑战4:00难度就不会那么大了。

       除此之外，还应该调整一天当中其他的作息时间规划。刚看了小六的文章其中两点可供借鉴：一是中午要保证午休。二是早起逼早睡。这些习惯恰恰也是符合健康要求的好习惯。如此，何乐而不为呢？四点计划，等着我吧！