2022.10.12 星期三 晴 4-11℃
A、事件：
1.疫情延续的第六十三天，通知居家十天，居家管控的第八天。
2.今日九点做核酸，一户一管。
B、阅读：《自控力》（阅读完成）、《两京十五日》、《目光》165分钟。
C、学习：
1.视频：网易公开课上观看《领袖心理学》和《TED演讲》共计时长40分钟，一万分钟计划已完成13944分钟。
2.音频：网易公开课上收听《哈佛商学院最受欢迎的领导课》65分钟，一万分钟计划已完成14008分钟。
D、心得：
1.冬日暖阳，心情都明媚了。
2.居家这段时间跟同事打电话较少，今天与两个同事打了约两个小时的电话。从今天起，订个计划表定期给同事打电话，沟通一下思想，建立良好关系。
3.晚上来一个新疆爆辣炒米粉，吃的那是一个过瘾。
E、写作：完成日记一篇。
F、运动：步数5423步。
G、冥想：今天10分钟，坚持冥想的第41天。买了一年会员，坚持打卡会费返现，坚持打卡第1天。
冥想打卡第1天
H、脑力训练：《未来之光》APP脑力值237.4。
践行第六十天
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