【幸福】
以前，我追求幸福，追求快乐，追求欣喜。它们的背面是痛苦、难过、悲伤等等。
这是二元，有幸福就会有不幸福，有快乐就会有悲伤，只追求幸福和快乐，不要另一半，怎么可能呢？
如果没有分别心地去看待，平静地去对待，接纳，接受，欣然迎接，这样，人生其实没什么不痛苦的，反而是一种超脱了幸福痛苦层次的平静和欣然，会是另一个层次。一定有巨大的喜悦。
【快乐】
自我认为，快乐较少，一位老师说，与我心脏较弱有关。以前听过中医上的“喜伤心”，反过来心脏不好，也无法常常开心起来。老师建议我多穿红色，原因说了些，没有听懂。
分别心。如果对快乐和伤心、麻木等等情绪，都没有分别心的话，为什么要嫌弃不快乐，而去追求快乐呢？
如果对所有的情绪都接纳，都欢迎，不觉得快乐会更好，也不觉得不快乐会更好。没有分别心，无所谓好坏，都是来成就我的，都是我的财富。
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本文标题：今日觉察——分别心
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