选自学生作品
每一次来到简快的课堂第一天，都是浑浑噩噩中度过；
每一次来到简快的课堂，看到丽晓老师，都是能量满满的，带给我的是激情，是动力。
第一天就这样结束了，带着疲惫，带着心中燃起的那一簇火苗回到了酒店，躺在床上，闭上眼睛，脑中存留的是界线和操控。
界线：
爱心不给你助人的资格和能力！(李中莹)
帮助别人从接受自己帮不了别人开始！(罗秋兰)
知止：有所为，有所不为！(段丽晓)
操控：一不操控别人，二不被别人操控。
界线和操控存留在脑中，是让我想起了这段时间生活和工作中，与女儿、与爱人、与学生、与同事之间的冲突和对抗，事后我也总是对自己情绪失控后的言行后悔和懊恼。
小组总结的时间，金燕老师的老师一句话：有觉知，很好，背后发生了什么使你有情绪？
是的，发生了什么？我从没有问问自己，发生了什么使自己有情绪，而且让这情绪一直影响着我自己。
此刻，我很舒服的躺着，全身心的放松，慢慢地回忆，当回忆到和单位领导发生的一件事时，我感到很不舒服，有恼怒、胸闷的感觉，头脑层不在乎，不在意这件事，潜意识中是在乎、在意的，一直存在着的。
脑中此时又蹦出来一词：多问。作为辅导者，要多问，让对方做主，做自己的主人。对自己也要多问，多问问自己，我是谁？我要做什么？我想要什么？给自己一个准确定位，不是什么？是什么？我凭什么能帮到别人？帮助别人什么是最重要的？
严谨、专业、谦卑、尊重。
手机铃声响起，女儿的视频连接，那一端依然是状况不断，鸡飞狗跳，我始终微笑着...
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