《学而第一》的第五节说的是怎么才能管好一个大国呢？孔子说要做好这三件事：做事情要恭敬认真，言而有信，生活上要勤俭节约，爱护老百姓，根据老百姓的方便来安排他们做事情。有人说我以后又不当主席当总统的，这一节与我无关，我原也是这样认为的，后来不断品读时发现其实我们这个身体就像一个大的国家，我们自己就是自己身体的国王，身体那么多器官就像文武百官，细胞就像是普通老百姓。我们从这三句话还是可以学会如何管好自己，第一句话说：“敬事而信”，做事情要恭敬认真，这样我们的专注力就会很强，事情可以做得很清楚，有把握，自己对自己就会很有信心，这叫自信，相反，如果吊儿郎当，什么都无所谓，这种人肯定也是自信心不足，因为他自己身体的细胞都不会信任他，他的大脑就会比较难专注，别人也因此很难信任他。这可以跟下一节的“谨而信”结合起来理解，一个人做事很恭敬认真，自然就会严于律己，谨慎有加，这样的人不但自信满满，别人也一样很信任他。你们可以对照一下自己，如果是你很认真做了作业，而且还仔细检查过了，这时你是不是就会很自信，即便是老师说你哪里有错，你也肯定不会马上就心虚，一般来说会自信地说：“不会吧！”相反，如果你随随便便做了的，没检查或者应付性地检查了，当别人指出你错误时，你马上就会心虚了，一般来说你的回答变成是：“哦，我再看看。”自信非常重要，可是要怎么培养自信呢？通过得到别人的肯定表扬吗？那样的自信其实是不自信的表现，真正自信的人不需要别人肯定他自己内心就会有一股力量相信自己，只有做事严谨认真，我们的身体细胞才会团结一致，才会真正产生自信的力量。
第二句叫"节用而爱人"，我们经常说要爱人，爱自己的父母，爱兄弟姐妹，当然也要爱自己，可是怎么爱呢？据粗略统计，我们国家一年浪费的粮食足够两亿人吃一年，你们看，我们节俭了，多了那么多粮食，就可以养活那么多人，这不就是爱吗？一个热爱生命的人一定是一个对物质资源很节俭的人。这里我想跟你们分享一个故事：
话说我们中国有一个旅游团到德国一个小镇上，那里小吃很多，他们把各种小吃都点了，满满一桌，吃饱了桌上还有一大堆食物没吃完，结账时服务生说要罚款，我们国人就问为什么，服务生说没吃完，我们国人就说我花钱买的，爱怎么吃你管得着吗？那个服务生的一句话让大家无言以对，只好乖乖认罚，那个服务生说：“钱是你们的，可是资源是大家的！再有钱的人也没资格糟蹋资源。"
回到我们自己的身体来说，怎么爱自己呢？那就是不要浪费自己的精力，你们都还小，精力旺盛，如果把这些精力浪费在没意义的事情上，比如看手机、玩游戏，那就是在糟蹋你们自己的身体，等到真正需要学习时可能就精力不够，所以品完这句话后我变得很吝啬，不是非要做的事我一般不去做，没事可做时我宁愿闭目养神，保存自己的精力，也不愿意随便去找事做，浪费精力。这点非常希望你们可以在生活中去践习看看。
第三句话说："使民以时"。要按照大自然的规律来安排老百姓做事，对我们这个小身体来说，那就是要按照身体的规律来让自己的身体做事，比如早睡早起，什么时间该做什么，这样身体的机能可以得到最好的发挥，做事效率高，节约精力，如果想要做什么就做什么，不考虑身体的规律，甚至违背正常规律，那就是在折腾自己的身体。谢老师认识厦大一个叫周昌乐的老师，他在这点上面做得非常好，他每天早上天一亮就起床，晚上早早就睡觉，他说他在七点半之前基本上就把一天重要的事情都处理完了，其他时间都可以用来做一些临时需要处理的事，所以他的生活过得非常轻松。
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