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2019-07-22 莱特纳记忆系统

2019-07-22 莱特纳记忆系统

作者: 阿牛时间管理笔记 | 来源:发表于2019-07-22 08:05 被阅读0次

最近一段时间,每天晚上有项任务,就是带着闺女学习字卡,目前在用的一个记忆系统是德国人莱特纳发明的以他名字命名的记忆系统:莱特纳记忆法。

这个系统叫做“三盒系统”,一共有3个盒子,第1个盒子中是最生疏,最容易答错的卡片,第3个盒子里是掌握最熟练的卡片,第2个盒子介于两者之间。

那么怎么学习呢?这里面要提到另外一个德国人叫做艾宾浩斯提出的遗忘曲线:遗忘进程是不均衡的,在识记的最初遗忘很快,以后逐渐缓慢,到了相当的时间,几乎就不再遗忘了,也就是遗忘的发展是“先快后慢”。

所以也有对应的记忆周期:

1. 第一个记忆周期:5分钟

2. 第二个记忆周期:30分钟

3. 第三个记忆周期:12小时

4. 第四个记忆周期:1天

5. 第五个记忆周期:2天

6. 第六个记忆周期:4天

7. 第七个记忆周期:7天

8. 第八个记忆周期:15天

莱特纳对这个记忆周期进行了简化,用盒子系统来进行刻意练习:第1个盒子的字卡每天学习一次,第2个盒子每三天一次,第3个盒子每五天一次。如果学习中发现第一个盒子里的卡片已经掌握,那就把它升级到第二个盒子中,第二个盒子中已经掌握的则被升级到第三个盒子里,而在第二和第三个盒子里打错的卡片则要被全部降级到第一个盒子里。

这样的记忆循环体系,目前在践行2周了,孩子在识字方面有了很大的进步,正确的方法+好工具=好结果,下一步除了字卡外,再把其他方面关于学习的,都用这个来实践起来。

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