美文网首页
莱特纳记忆系统,对抗遗忘曲线

莱特纳记忆系统,对抗遗忘曲线

作者: 君子安 | 来源:发表于2019-02-03 21:33 被阅读12次

遗忘曲线注定我们的记忆是不持久的,复习就是一个对抗遗忘的过程。

“间断重复”和“主动回想”可以帮助我们根据记忆规律建立反馈系统,把更多的精力放在自己不知道和记得不牢的内容上,获得重点突破。

具体做法:建立莱特纳记忆系统。

  • 制作知识点闪卡。正面写问题,反面写答案。
  • 用5个盒子建立盒子复习系统。
    1号 - 掌握得最不好的 - 每天复习
    2号 - 掌握得略好的 - 隔天复习
    3号 - 好于2号的 - 每周复习
    4号 - 好于3号的 - 隔周复习
    5号 - 掌握最好的 - 考前复习

电子版工具:Anki

相关文章

  • 莱特纳记忆系统,对抗遗忘曲线

    遗忘曲线注定我们的记忆是不持久的,复习就是一个对抗遗忘的过程。 “间断重复”和“主动回想”可以帮助我们根据记忆规律...

  • 2019-07-25 游戏化学习

    这段时间在用莱特纳记忆系统教孩子认识字卡的时候,刚开始的时候,孩子有点抗拒来学习,本身更愿意去玩或者看漫画等。 后...

  • 2019-07-22 莱特纳记忆系统

    最近一段时间,每天晚上有项任务,就是带着闺女学习字卡,目前在用的一个记忆系统是德国人莱特纳发明的以他名字命名的记忆...

  • 埃文-特纳:跟鹈鹕的对决很棒,我们要做好自己

    开拓者将在季后赛首轮对阵鹈鹕,开拓者球员埃文-特纳接受了媒体采访。 谈到双方的对抗,特纳说:“我认为我们这组对决很...

  • 如何让孩子不再学了就忘?

    大家都知道艾宾浩斯遗忘曲线,也知道70%的记忆内容会在48小时后遗忘,那么我们如何对抗这个遗忘曲线呢? 三个方法。...

  • 高效学习方法

    一、高效学习的原理 短时间高强度,可以对抗遗忘曲线,同时可以对抗“意外”,同时可以产生知识之间的联系。 长时间低强...

  • 短时间,高强度,及时反馈

    高效学习方法: 短时间高强度 原理: 1.可以对抗遗忘曲线 2.可以对抗意外 长时间低强度会有意外的发生 3.知识...

  • 心理活动过程(认知过程)记忆

    记忆 人脑对过去经验的保持和再现 记忆的过程 根据特点把记忆分为三种系统感觉记忆系统,短时记忆系统和长时记忆系统。...

  • 特纳

    麦克米兰:四场季前赛就已足够考察球员 摘要:步行者季前赛第三场输给公牛队,保罗-乔治休战而迈尔斯-特纳复出。 虎扑...

  • 对抗遗忘——艾宾浩斯遗忘曲线

    大名鼎鼎的艾宾浩斯遗忘曲线,相信大家都不陌生。不了解的可自行百度。其实说来也简单,就是揭示了“随着时间推移,你还能...

网友评论

      本文标题:莱特纳记忆系统,对抗遗忘曲线

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/injusqtx.html