晚安！早安！午安！
今日三只青蛙
①冥想
②整理
③直播
健康
①3333饮食
莲雾一个
②冥想
③小憩
④运动
⑤精力管理
⑥情绪管理
事业
答应陈处换班，利他破局的关键！一换班，我就是心想事成了，我周一到周三在上海，周三晚上回深圳，他希望我周五周日上班，他来上周四和周六。那我就可以回深圳好好放松了！
计划
08:00-09:00整理@家里
10:00-11:00休闲咖啡时刻
11:00-11:30运动一下，打卡
12:00-12:30午餐
12:30-13:00午休冥想🧘♀️
下午茶
14:30-15:00之间，或者迟一点，根据情境
今日份撸狗估计可乐又要失落了，人不如狗系列又要更新了
今天没时间去看ta呢[敲打][敲打]
如何过一天就如何过一生
一日之计在于晨
一晨之计在于起
好梦么么哒
感动
高能要事
凡事提前要事优先
此刻当下我最需要一杯和一次倒立回一下血
财富
机场买买买，可控，习惯养成就是玩儿到high，买到爽，娱乐休闲都可以番茄，专注于购物，用心了，所有的好事就都来了！
我买了手信给伙伴们，有日用的笔和洗发水。给妈妈发了一个快递，给自己发了一个快递！
家庭
效能家庭，持续精进。每个人都有自己的事可以做，又聊到一起。我还记录了康师傅语录！
待办事项
①飞上海
②早报分享家族群
③生活号351打卡
反思
①晚睡早起找死的节奏
②阅读没跟上
③拖延了小静的礼物
小确幸
①昨天宽甸按摩师姜师傅打电话🤙给我
②昨天许多爸直播间认识一位新朋友
旅行
①15号飞上海与上海易效能学员邂逅
②南极旅行2020年去过了，五年后，2025年一起不，我想去，一分钱不花怎么样。不骗你。一起来更精彩！
学习
1、二阶践行滴答清单
滴答清单刚下载，属于新鲜事物，有些卡，不过慢慢来，习惯养成就是这样。总是有个过程，下载就比较好！
20:10【执行】
吃饭啦宝宝们，星巴克咖啡
是熟悉，是安心，安全！可以充电，可以直播！我选择做作业
咖啡已经有了，两舱服务包含的，买了两个点心，坐下来，排程拆解执行！
下一步，把二阶作业写了，烂开始吧，捐步已经捐了，不着急打卡发圈！
351也够了，委托给组长和打卡委员很近就好
332已经和小静和莎莎链接足够了
开始高能要事
(朋友圈文案)
②学习强国
③一百讲
④视频号学习-叶老师的日更
⑤复盘许多爸直播
反思
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