这几天一直计划周末去爬一爬跑步经过的上坡。平时跑步时间比较紧张，所以早早就计划利用周末充足的时间再向上爬一爬那个上坡*⸜( •ᴗ• )⸝*。本来是满心的期待，不错的计划，反而因为周末时间充足，这次的计划并没有想象的那么愉快。
充足的时间显现出散漫的毛病
每周一到周五上班的关系，早晨给自己制定一个小时的运动时间。所以从计划跑步开始就做好了充足的准备:提前把衣服准备好、所需物品摆放好、闹钟一响，立刻起床，从出门一直到回家，整个过程不敢有丝毫的懈怠。但是这次，从昨天晚上就想:周末时间充足不需要再起那么早，晚起一小时出来跑步，时间充足。衣服、用品也不用准备，明天早晨再找也不晚。
散漫之后是拖延症的表现
今天早晨醒来后，慢慢悠悠的拖延症表现出来。拖拖拉拉的起床，拖拖拉拉的洗漱，拖拖拉拉的找衣服，拖拖拉拉的准备东西。因为拖拉的时间太长，最后出门时有点慌乱的仓促。
拖延症产生了懒惰的心理
其实，在出门的前一刻，产生了放弃的念头。做了一番思想斗争后，匆忙出门，坚持战胜了懒惰。充足的时间，偷懒的念头，跑步的动力明显感觉不足，所以没跑多远就感到很疲惫，速度不自觉的放慢。
懒惰心理和坚持意念的较量
在整个上坡的过程中，懒惰心理和坚持意念展开了激烈的斗争。懒惰心理觉得时间充足，没必要那样急匆匆的奔跑，可以跑跑停停，不要那么疲惫。坚持的意念觉得既然设定要跑步爬坡，就要坚持做到，不能因为时间充足就可以降低跑步要求和质量。在这样的较量中，坚持的意念还是占据主导地位，最后保质保量的完成了爬坡。
虽然挑战爬坡成功了，但是因为懒惰心理的原因，缺少了跑步的激情，没有畅快淋漓的享受感。
调整自己的心态，积极向上的面对
返回时，在埋怨自己不该拖拉，不该有偷懒心理的同时，又想，既然这已经是不能改变的事实，那就不要再纠结，何不放慢脚步，欣赏一下平时因为赶时间匆忙忽略的山中秋色哪。
调整心态，放慢脚步，听着山中的鸡鸣狗吠声，看着路边花儿最后的争艳，闻着带着深秋的清新空气，心情豁然开朗。
人生有很多事情会因为自己的错误而达不到预设的目标，所以有时候需要调整自己的心态，转变一个角度，乐观积极的面对，可能会是一个不错的选择，收获不一样的满足。
加油坚持，拒绝懒惰！
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