2023-04-19

共情是咨询中最基本的，最基础的内功，但也是最难的内功。无论什么流派，都是回归两个人中，咨询师和来访者。咨询师要换位理解感同身受，站在来访者的角度去理解，感同身受。怎么做到共情呢？首先要有情，就是能感觉到对方的情绪。要确认对方的感受是怎样的？接住来访者的情绪，理解感受来访者的情绪。让来访者站在第三方的角度去观察，才能让来访者跳出自己的情绪。一般会运用到循环问句，比如说你做这一件事情，孩子会觉得怎么样？孩子这样说，你有什么感受？当他站在对方的角度尝试理解他，意识才会发生变化。