知己空间首航Day3

知己空间首航任务打卡记录——day3已完成：

1.100+文字分享；2.当日玛雅图腾能量绘画；3.身份及本质的锚定早晚朗读各1次。

用结果来检验创造，来检查我的行动、语言和思维，我感觉这条真的是真理，像一个PDCA的循环可以把生活不断升级成我们想要的样子。

打坐是一个很好的升起自己内在智慧和自己内在连接的一个过程，可是过往中打坐并没有让我有特别明显的收获，辟谷都没让我发现别人发现的礼物，靠不靠谱，行不行？——翻转——A.我的打坐方式是不是有哪些不正确的地方，或者我遗漏了些什么？B.昨天别人分享的打坐注意事项我之前没有特别听过，我是不是可以试一试？C.试一试就开始行动呗，打坐走起D.今天的打坐让我收获了礼物，我看见自己打坐时身体的紧绷，看到了自己的不放松，别人平时告诉我让我放松我还很纳闷我挺放松的呀，是不是你们感觉错了。而今天我感受到了，即使是在打坐的过程中我的身体都有在紧张中。我瞬间的想法是怎么消除紧张感，后来我想，我咋就不能就这么看着这份紧张呢，陪着这份紧张呆一会，我想要消除她是不是也是因为我的不接纳呢？！感受着胸口的堵和涨，之后接着就是不停的打嗝打嗝，我知道我在释放着一些情绪或者思维模式。随心做事情，必然收获心之所向往。

朋友约我下午见面呆一会，我本能的反应是，可能要找我干xxx我不想。后来我放下了自己的评判和预设，如果是天使让他和我聊天，那会给我带什么宝贝过来呢？我是不是不能拒之门外啊...哈哈，我就答应了。是不是人的念头转的很快，利己的想法让自己做事都轻松了一些。下午果真让我收获到了，而且是完全意想不到的方式，太惊喜了。我来漫天随便扯的过程中突然想到一个追着太阳跑的孩子，我们可以说她积极向上一直向着太阳，也可以说她一直想要摆脱自己的影子然后所以在向前奔跑。对于这个事情我们怎么说怎么评价呢？其实只是一个在奔跑的孩子，外在的任何都是我们人为心的投射和修饰。让我意识到没有绝对的好与坏，是非黑白，因为那些说法都是不全面的，黑白是一个整体，好坏是一个整体，没有二元对立。像周易的那张图一样，白中有黑黑中有白，黑白本就是一体的。没有你对我错，你和我，我和你是一样的，你是另一个我，外面的世界是千千万万个我。我该怎么办？——他们都是我，我还和他们生气争个我对你错吗？我还要和他们抢夺资源吗？我还要骂他们吗？我该怎么办？——像对我自己一样对待他们，我笑了，我对自己不好，对自己很苛求所以有时候会苛求别人，哈哈...和自己和解，也就是和外面的他们和解。尊重自己，听从自己内心，爱自己，无条件的爱自己，我是如此美好我是如此优秀我是如此温暖，我就是我我因为是我而骄傲！念头一变，语言变了，行动变了，结果有了，神奇了！

洗澡的时候，发现滴答滴答的声音，平时并没有听到过，一看是洗手盆的水被洒花的水滴到的时候的声音，然后我就看着洗手盆的水慢慢的越来越少，然后洒花的水滴在上面，打开水龙头放了一下水，然后看着水慢慢变少，发现这个过程就是我们不断自我清理的过程，一模一样。起初我们出来的时候就像空空的洗手盆，慢慢的遇到一些创伤慢慢的积累，当外在的一些因素碰到这些的时候，我们可能发无明火可能流泪或者等等，我们学习了清理或请人帮我们清理时，就把洗手盆的塞子捅开一些，积压的水（情绪/创伤）开始疏通开始流走，洒花的水打上去的声音变的越来越小，到最后直接就流下去了。同样水龙头打开后就像经历了重大事件，水突然急剧增加，可能到了最大容量之后就会从侧面的安全孔流出，如果陷在情绪里就会从洗手盆里溢出来。我们有自我保护的疏导口在保护我们，同时不能在一种情绪里长期不出来，要自己去关掉那个开关，否则就是毁灭。让情绪如水，来来走走，来不怕走有方法。养好自己的心，让心快乐，让心舒畅，给自己的心来点甜言蜜语补补！

做饭的时候我下意识的一个行为发现和妈妈过往的一模一样，我过往看见她的那个行为我就会很生气就会和她吵吵，今天我竟然也这么做了，我今天知道我当时为什么这么做，所以我特别能理解我妈妈当时为什么那么做了。虽然我俩这么做的结果都一样，都不太好，但是我懂她的这个行为了，我不会再因为这个行为和她吵架，也不会指责她了。其实我们又凭什么去指责别人呢？别人的地盘别人说了算。同样我自己咋做我自己喜欢就好，干嘛在乎别人呢。话说回来，只想说，“妈妈我错了，妈妈我对不起，妈妈请原谅我，妈妈我爱你，妈妈我爱你，么么哒”

我喜欢这一天所有的经历，我喜欢这奇妙的一天，我爱我自己活在红尘中体验着的一切。

我选择轻松快乐的生活，我选择轻松简单的挣钱，我选择财富自由的生活，我选择美妙幸福。愿所有人安康，快乐。爱你爱我！