《夺冠》在情节上大致分为两部分：一是青年郎平在一九八一年日本女排世界杯上，带领中国女排第一次夺冠；二是郎平退役后的主教练生涯。郎平作为女排精神的代表人物，从她身上，我看到了什么是女排精神。中国女排至今共夺得十次世界冠军，其中从一九八一年到一九八六年之间，两届世界杯，两届世锦赛，一届奥运会，是第一支做到五连冠的排球球队。如何在生活学习中践行女排精神，我总结了以下几点：
1.坚持，不放弃。女排队员虽然训练的很苦，但仍然选择坚持。我们在学习、生活当中，也会遇到各种难题，但是只要坚持做对的事，就能战胜困难。
2.不怕挫折，勇敢面对挑战。中国女排也输了好几场比赛，但她们没有泄气，而是重新振奋精神，迎接一场又一场挑战，直到夺冠。我们有时候题目没有答对，不要灰心，继续努力学习，一定会赢得胜利。
3.团结向上，不断创新。女排队员互相帮助，团结一心。郎平当上中国女排主教练以后，对中国女排进行了三项改革，新的训练方法、新的选拔机制、新的理念让中国女排重新崛起。在学习中我们要勤于思考，当同学遇到困难时，我们要及时给予帮助，同学之间要团结友爱。
4.奉献精神。中国女排的陪打教练没有跟着女排出国打比赛，有很多优秀球员也没被选去参赛，他们的奉献精神让我感动。平时班里有什么比赛自己没被选上也没关系，要有奉献精神，与同学相处要宽容大度。
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