【行动188】让自律变成一往无前的决心

今天是20201212星期六，行动计划第188天，天气：晴朗

【行动188】让自律变成一往无前的决心

今日心情：

今天周六，心情还算比较好，能安排自己的事情，但是感慨时间过得太快啊啊啊！

今日照片分享：

夜景

今天的总结：

1.今天早上又不小心睡了懒觉，原计划想早上早点起床，结果又睡到了九点半才起来，一大早的时间又浪费了。真应该早点起床，早起两个小时就可以多两个小时时间，多做很多事情，让时间有意义，让生命长度深度更长。

2.学习永远都是不能停不能忘，人就是要活到老学到老，不然就会被淘汰，跟不上社会跟不上时代。所以日常要多读书看书阅读学习，多写作记录反思，学以致用。

3.两个人相处要多站在对方的角度和立场考虑，多为对方着想，多沟通多交流，说话要注意对方的感受情绪，相互的体谅，才能够让感情更加稳定更加深厚。

4.今天也是浪费了很多的时间，时间没能很好的被利用，时间过得很快，总是忘了自己的重要目标，一闲下来就刷手机，也是无意中刷刷刷，时间一晃就过去了。

5.最近早睡早起计划也没有做到，从10月14到现在已经快两个月了，从七点四十到现在应该是六点半，可是没有怎么做到。怎样才能做到早睡早起，行动自律，又积极乐观，断舍离？可能就是想要的目标太多，而一件都没有做好，那就当下其他的都不用管了，先做到早睡早起，再到其他的习惯吧。

今天学习：

学习自律，学习情绪管理：

1.自律不是咬牙切齿的前进，而是把模棱两可的三分钟热度变成一往无前的决心；把摇摆不定的“我愿意”变成清晰的“我会完成”。

2.虽然前进路上难免会感到疲惫，但是只要心中还有着最真挚的热忱，你终将抵达想去的远方。

3.“忙，能治愈一切迷茫。”之前的焦虑，全都化作了重新开始的动力。人生低潮时，多做自己热爱的事，不与烦恼纠缠，将精力转向别处，才可能开辟另一番天地。

4.人生低潮时，与其一味抱怨，不如整理好自己的情绪，重新起航。

5.当你被疲惫压到喘不过气来的时候，最好的解决办法就是放下重担，好好地睡个觉。

把时间还给睡眠，我们将得到一个神清气爽、精力充沛的早晨。要记得，当你对自己足够好，才能与这世间的美好不期而遇。