6.16

当发现自己的问题时，不应该懊恼，这样不知不觉中又分散注意力了，可以把它当做提升自己的机会。

改掉坏习惯的一个方法是养成容易实现的好习惯，这样相同的时间段你肯定只能做其中一件事，似乎这是我想出来的，以后都可以试验一下。

对了别忘记正向积极的思考习惯