1.有目标,明确具体的目标
2.看到自己的进步
3.专心
第2步取决于第1步。没有具体目标的情况下,只能凭感觉来判断自己是否做的好些。首先,人永远只在追求相对层面的好与幸福,2.我是一个习惯性感觉不好的人。所以,设定目标,才能客观的知道自己有没有进步。
专心才能去执行目标。
易效能周反思
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