不懂就不要乱说，不要以为自己是大碗就胡说

我一直对老梁都很敬重的，因为他似乎什么都懂，什么都能做一番评诉。但一段视频让我对他的崇敬几乎降低零点。

前几天看到一个他的视频，他居然说补充维生素没有用，他说补充维生素是商家为了促销的假宣传。他说，人如果缺这个，缺那个早就该灭亡了。人只要能吃东西，什么营养也不会缺乏。

他不是一个医生，到好像他是一个医生一样。用不用补充维生素，什么情况下补充维生素，要专业人员才能说的算，是人的身体说的算。每年厂家生产那么多维生素，如果人不需要，都去了哪里？

诚然，维生素不可盲目补充，要有专业人员指导，但缺乏维生素的人真的大有人在。比方有的人会得脚气病，有的人得了夜盲症，这都是我们在生活中可以遇到的人和事。

缺乏了，怎么办，补充呗，哪能就说不用补充呢？希望这些所谓的媒体大碗不要凭自己的感官说事，有些是需要科学依据的，是需要某一方面专业知识。不是你有影响力，就可以胡说的。