0208 读书感悟】初九

作者: 催眠师手记 | 来源:发表于2018-02-08 22:39 被阅读0次

0208 读书感悟】

书名:这不是你的错

作者:贝弗莉·恩格尔

金句:把愤怒转向施暴者,歧途否认或者弱化自己遭遇的人,最后都发现,伪装和所谓的朝前看只会引发健康问题,让人承受压力。

分享:遭受过童年创伤的人,往往不能对施暴者表达愤怒,有种麻木的状态。疗愈的过程中,需要把愤怒激发出来,然后去处理。可是往往明明就是那么让人气愤的事情 ,当事者却觉得没什么。

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