钝感力是一种才能

茜芝麻今天为大家介绍一本书，《钝感力》，作者是日本当代著名作家渡边淳一，医学博士，后弃医从文，开始文学创作。这本书曾被业界推荐给安倍，并在日本当地受到了民众的广泛阅读。

茜芝麻觉得这本书的优点是语言通俗易懂，能学到不少东西，但不足之处是逻辑有些混乱，前后举的例子略重复而且也没有分类。稍有强迫症的茜芝麻决定帮大家梳理下。

有关钝感力的概念，渡边淳一在书中并没有给出明确的定义，而是通过很多例子来说明钝感力，让读者从中自行领会。基于这些例子，茜芝麻认为渡边淳一所说的钝感力，就是介于敏感和迟钝之间的一种能力，如果用一条直线连接敏感和迟钝，那么钝感就位于这条线中间或者更靠近迟钝的位置。有了这个概念，我们就可以接着分析钝感力的作用，以及为什么渡边淳一认为钝感力是我们赢得美好生活的手段和智慧？

一、钝感力在生理上的作用

钝感力有助于促进血液流通，减少患病几率

胃溃疡，一般的观点认为胃溃疡是由暴饮暴食，饮酒过度或饭量过大造成的，但实际上，精神上的持久压力和慢性疲劳也是造成胃溃疡的重要原因。

癌症，癌症的成因多种多样，有一种说法是自律神经说，自律神经是保持身心平衡的重要神经，自律神经一旦失常，人体会很容易患上癌症。 

渡边淳一认为，我们的血管是由自律神经控制的，拥有钝感力的人，在应对刺激时，自律神经不易陷入异常状态中，由自律神经控制的血管也就能够保持舒张状态，从而血液可以畅通无阻地流遍全身，减少患病几率。 

对于如何培养这一钝感力而使自律神经不那么轻易陷入异常状态，渡边淳一在书中并没有提到，茜芝麻认为，要拥有这种钝感力，还是要保持好心态，至于如何保持好心态，只能多经历、多认知、多读书、多思考，经历得多了道理懂得多了，想得通了，就不会那么容易发怒或紧张。

肠胃钝感的人，不容易食物中毒

作者在书中举了个例子，他们一行人一起去餐厅吃饭，因为食物不新鲜，很多人都食物中毒，腹痛拉肚子，唯独一人例外，那人很不解，为什么只有他没有？渡边淳一认为，大概是因为那人小时候在比较贫苦的环境下长大，家里卫生条件不是很好，接触的细菌杂菌也多，从而增强了他的抵抗力。

所以说，那些有洁癖的家长，孩子成长过程中也不要太过于注重卫生，有时脏点反而有助于增强他们的抵抗力。

钝感的五官

如果你的五官过于敏感，会出现什么情况：视觉过好的人，由于看得过于清晰，在卫生方面可能会有心理洁癖；听觉超强的人，思维经常遭到扰乱，有时烦躁得连工作都进行不下去，还可能陷入一种精神上的异常状态；嗅觉过于敏感的人，很容易能够闻到别人的体味而造成尴尬，也容易挑食；味觉过于发达的人，对咸味或者辣味可能过于敏感，享受不了一般人认为好吃的很多美食；触觉过于敏感的人，又容易皮肤过敏。

如此看来，五官不那么敏感，反而有助于我们更好地生活。至于如何训练五官上的钝感力，茜芝麻觉得这种东西似乎是天生的，也不太好通过后天进行改善，而且五官敏感的话也不见得都是坏事，很多行业都需要五官敏感的人。例如飞行员，需要敏感的视觉，厨师需要很好的味觉等，所以即便你的五官很敏感，也没必要过于纠结于此，当你不在意时，它自然也不会给你的生活带来太多困扰。

拥有钝感力的人睡眠质量好

拥有钝感力的人，入睡易，起床快。睡眠质量高，身体自然会好很多，对于一些工作需要经常熬夜的人，更是如此。

至于如何培养睡眠上的钝感力或者如何改善睡眠不良的问题，渡边淳一在书中有提到，在睡不着的时候，不要烦躁，越是想“我睡不着，我得早睡”就越是睡不着，倒不如干脆告诉自己“睡不着就不睡了”，无所谓的心态反而有助于促进睡眠。

二、钝感力在男女关系上的作用

男生追求女生

男生追求女生时要有钝感力，被拒绝了也不要灰心丧气。如果被女方拒绝一次就感到深受伤害，以这种敏感、脆弱的精神状态是追求不到女人这坚韧而顽强的生物的。

恋爱中和婚后

恋爱中，女生看到对男生杂乱的房间时要钝感力；婚后需要继续保持钝感力，才不会因为一点鸡毛蒜皮的事吵架。当你忍不住发脾气时，不妨这样想“我也有不尽人意的地方，所以算了吧”

关于男女在钝感力方面的误解

男生比女生更好养活。渡边淳一发现事实恰好相反，日本过去男孩的出生率一直高于女孩，但到了二十岁左右时，男女的人数基本持平了，并且随着年龄的增长，女性的人数开始逐渐增多。如此看来，男孩明显比女孩难养得多。造成这种现象的原因是，在过去，人们重男轻女，一旦有了男孩，全家都会对他娇生惯养，娇惯的多了，反而不易抚养成人。

女生比男生更怕疼。这个观点错误的原因应该很好找，女性分娩时要承受的痛是男性无法想象和感受的，女性远比自己想象的要坚强，也不比男生怕疼。

女生比男生更怕冷。实际上，女性身体里的脂肪层比男性要厚得多，所以男生们，下次逞英雄给女生披衣服时，还是先想想你自己吧。

三、什么时候需要钝感力 

面对嫉妒和讽刺时，需要钝感力

被妒忌和中伤时要有钝感力，不要因为别人的嫉妒和中伤而伤害自己，你要这样想“对不起，因为我太能干了，才让你烦躁不安”，“谢谢你总是这么嫉妒我，托你的福，我会加倍努力的，今后还请继续嫉妒吧。”

面对周边人、事物和环境，需要钝感力

对环境不要太敏感，否则换个环境，你都无法专心工作、学习、入眠，这是很不利于长期成长和发展的。

四、钝感力之集大成者——母爱 

孩子哭闹肚子饿，母亲不得已，在公众场合喂奶，无暇顾及自己的难为情和别人的眼光；孩子夜里的哭闹声在母亲看来也不单纯是哭声，而是孩子对自己的呼唤，是爱的留言；孩子不小心弄撒到衣服上的饭菜，母亲小心地捡起弄干净，有时甚至将饭菜放进自己嘴里……

母爱集钝感力之大成，经过分娩的疼痛从自己腹中出来的孩子，无论做什么事都让母亲觉得可爱，亦可原谅。这种可以原谅一切的情感，正是产生钝感力的原点。

五、小结

全书读完，不得不感慨，钝感力其实是一种才能，一种不仅有助于你保持身体健康，心理健康的才能，还是你成功之路上必不可少的才能。

茜芝麻认为，凡事也都要适度，适当的钝感是有益的，但千万不要发展过度成了迟钝。

《钝感力》这本书的豆瓣评分是6.9，并不高，可能是因为书中有些地方读起来很牵强吧。就比如，为了培养人们的钝感力，渡边淳一认为还需要“得寸进尺”的精神，即受到表扬之后要更加进步，茜芝麻实在理解不了这跟钝感力有什么关系。

但总的来说，书中的观点还是挺受益的，闲来可以读读。