情绪

中原焦点中32期李丰敏分享第652天，2022年10月22日 《情绪》

跟孩子争吵的瞬间，或者老公的一句评判的语言，或者是领导一个冗长的发言，或者是某一阵嘈杂的声音，甚至一些不合时宜的歌声……总之都会成为导火索，让你的情绪爆发。

工作的压力，房贷的压力，养育孩子的压力，种种种种都会成为他的压力源。面对生活的这些不容易，我们能做些什么呢？

想象一下这样的一个情绪在像什么长得什么样，有什么特性，给他起一个名字，你希望和他保持一个什么样的关系？他什么时候来到你身边的，她是怎么被你喂大的，又怎么让它变小，或者让它回归到某个角落里，安静地守望你。