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认真滑雪

认真滑雪

作者: 江山多娇晋 | 来源:发表于2021-02-21 23:46 被阅读0次

    何为认真?

    一、目标明确

    二、程序具体

    三、成果达标

    一个冬天都没有下雪,这次和胡老师、贾老师、建忠老师一起陪孩子们去滑雪场过了一把滑雪的瘾。

    听小铁木真说,他前年滑雪摔倒了,受伤流鼻血了。胡老师这一次带他滑雪的目标就是突破挫折,突破恐惧。

    囡儿上次和她爸爸滑过一次雪,已经有成功的经验,这一次滑雪的目标是提升速度。

    源儿第一次来滑雪场,很好奇。主要目标是见识一下滑雪运动,体验滑雪圈。

    初春的阳光,暖暖的,雪场积雪也不太厚了,很适合初学者。胡老师、贾老师带全副武装的铁木真、书悦乘着电梯登上最顶端。我拉着源儿和建忠老师在坡下搜寻他们的身影。

    眼前纯白的世界一望无垠,似乎整个世界都套上了靓丽的银装。远远望见一个粉色的身影飞梭一般穿下来。只见她脚踏长长的滑雪板,手拿滑雪杖 ,身子一屈一伸,手脚配合和谐,象一团粉色的彩球,滚动着,燃烧着,浑身充满着青春活力。近了,近了,果然是囡。看来前一次学习的动作要领还记得,反复巩固就会有更大提升。


    紧接着是铁木真,明确目标,用心突破挫折。牢记滑雪要领:1、内八字站立,保持身体平衡2、转弯减速3.反复练习,直至掌握。


    摔倒了,爬起来再滑,反复实践,直至掌握。

    滑完后父子访谈记录:

    父:今天滑雪前什么心情?子:期待!

    父:因为好玩,你才期待是不是?怎么个好玩?

    子:非常刺激!

    父:滑雪,你觉得好玩,很期待是这个意思吧,。那咋个刺激的,你是怎么去体会那个刺激?

    子:下坡时候快得像兜风一样。

    父:控制住你的方向,不摔倒或者是撞到别人,你是怎么做的?你又是怎么刹车的?那么快速度,你是怎么把速度给减下来?

    子:内八字。

    父:手内八字还是脚内八字?

    子:脚内八字。

    父:滑雪是锻炼身体各部位的配合。那你内八字以后你觉得是哪在使劲?

    子:大腿内侧。

    父:嗯。嗯,那你觉得你滑的时候你是怎么学会大腿内侧使劲啊?你站起来比划一下。哦,找到了。这样大腿内侧就使上劲了,是不是?哦。然后你就可以把这个速度降下来。嗯。这就是你的收获是不是。收获了滑雪的技巧。还有什么?

    子:不紧张了。

    父:你是怎么做到上去以后没紧张?来之前想啥?

    子:期待。还有这次我一定要好好玩,这次一定要好好滑。

    父:以前滑过是不是?以前滑是什么情况?

    子:摔倒了,流鼻血。

    父:哦,那你想到摔倒流鼻血心里头有没有犹豫不想上去,害怕不害怕。

    子:是害怕,但是上去了。父:好!好!你相信自己一定能做好是不是?哦,也就是说你今天不光收获了技巧,还收获了勇于突破,你只要敢走就能行。你可以尝试着总结一下。

    子:好!

    源儿看着姐姐和铁木真哥哥滑,羡慕极了。跟在滑学板后面一直上去。

    坐滑雪圈也很尽兴。先是我抱着坐,体验到飞驰的感觉后自己也要单独坐。“刷”,一下就下去了!还说:“我感觉不害怕呀,再来一次!”

    下山容易上山难,老牛一样拉着小家伙往上爬。儿子要成长妈妈就得受累!

    今日滑雪,学以致用,加油!

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