认真滑雪

何为认真？

一、目标明确

二、程序具体

三、成果达标

一个冬天都没有下雪，这次和胡老师、贾老师、建忠老师一起陪孩子们去滑雪场过了一把滑雪的瘾。

听小铁木真说，他前年滑雪摔倒了，受伤流鼻血了。胡老师这一次带他滑雪的目标就是突破挫折，突破恐惧。

囡儿上次和她爸爸滑过一次雪，已经有成功的经验，这一次滑雪的目标是提升速度。

源儿第一次来滑雪场，很好奇。主要目标是见识一下滑雪运动，体验滑雪圈。

初春的阳光，暖暖的，雪场积雪也不太厚了，很适合初学者。胡老师、贾老师带全副武装的铁木真、书悦乘着电梯登上最顶端。我拉着源儿和建忠老师在坡下搜寻他们的身影。

眼前纯白的世界一望无垠，似乎整个世界都套上了靓丽的银装。远远望见一个粉色的身影飞梭一般穿下来。只见她脚踏长长的滑雪板，手拿滑雪杖 ，身子一屈一伸，手脚配合和谐，象一团粉色的彩球，滚动着，燃烧着，浑身充满着青春活力。近了，近了，果然是囡。看来前一次学习的动作要领还记得，反复巩固就会有更大提升。

紧接着是铁木真，明确目标，用心突破挫折。牢记滑雪要领：1、内八字站立，保持身体平衡2、转弯减速3.反复练习，直至掌握。

摔倒了，爬起来再滑，反复实践，直至掌握。

滑完后父子访谈记录：

父：今天滑雪前什么心情？子：期待！

父：因为好玩，你才期待是不是？怎么个好玩？

子：非常刺激！

父：滑雪，你觉得好玩，很期待是这个意思吧，。那咋个刺激的，你是怎么去体会那个刺激？

子：下坡时候快得像兜风一样。

父：控制住你的方向，不摔倒或者是撞到别人，你是怎么做的？你又是怎么刹车的？那么快速度，你是怎么把速度给减下来？

子：内八字。

父：手内八字还是脚内八字？

子：脚内八字。

父：滑雪是锻炼身体各部位的配合。那你内八字以后你觉得是哪在使劲？

子：大腿内侧。

父:嗯。嗯，那你觉得你滑的时候你是怎么学会大腿内侧使劲啊？你站起来比划一下。哦，找到了。这样大腿内侧就使上劲了，是不是？哦。然后你就可以把这个速度降下来。嗯。这就是你的收获是不是。收获了滑雪的技巧。还有什么？

子：不紧张了。

父：你是怎么做到上去以后没紧张？来之前想啥？

子：期待。还有这次我一定要好好玩，这次一定要好好滑。

父：以前滑过是不是？以前滑是什么情况？

子：摔倒了，流鼻血。

父：哦，那你想到摔倒流鼻血心里头有没有犹豫不想上去，害怕不害怕。

子：是害怕，但是上去了。父：好！好！你相信自己一定能做好是不是？哦，也就是说你今天不光收获了技巧，还收获了勇于突破，你只要敢走就能行。你可以尝试着总结一下。

子：好！

源儿看着姐姐和铁木真哥哥滑，羡慕极了。跟在滑学板后面一直上去。

坐滑雪圈也很尽兴。先是我抱着坐，体验到飞驰的感觉后自己也要单独坐。“刷”，一下就下去了！还说：“我感觉不害怕呀，再来一次！”

下山容易上山难，老牛一样拉着小家伙往上爬。儿子要成长妈妈就得受累！

今日滑雪，学以致用，加油！