2024.4.26
数算恩福
1、我十分幸运，又是一个充满魔力的清晨，每一天都带着“这是美好的一天”的念头醒来，心怀感恩面对每一个当下的发生，相信，这都是对我来说最好的发生，都是让我有所学习有所提升的；
2、我十分幸运，最近几天每晚都睡得非常踏实安稳，睡觉就是给自己的身心充电，醒来感觉被昨天一整天不能休息电量耗尽被充满了，内心感觉又是一个春光明媚的一天，满怀信心带自己开启新的一天；
3、我十分开心今早抽到的卡是：宽恕。原谅别人就是放过自己。太喜欢这张卡了，原谅别人就是为放过自己，关注点重心是在自己，这样思考的时候，就感觉对于原谅别人这件事变得轻松起来了。原谅别人并不是单纯地为了别人为了跟别人的关系，而是为了自己，为了自己跟自己的关系，其次才是跟别人的关系，我更愿意去多做一些宽恕的事情了。这张卡让我靠近了宽恕一些，靠近了自己的内心一些；
4、我十分开心今天的魔力练习主题是：由祸至福的魔力转变。“作为凡人，难免会犯错，这也是生而为人最奇妙的一件事，但你必须从错误中学习，否则你将会承受许多不必要的痛苦。……当你努力从错误中找寻尽可能多的值得感激的东西时，你便将错误不可思议地转化为恩福。错误会招致更多的错误，而恩福将吸引更多的恩福--哪一种是你所希望的？”再次读这些话，内心是透亮透亮的感觉，我是凡人，犯错是正常的，如何讲错误转化为恩福是我可以选择的，我一定会选择这件对我非常有益的事情的，面对错误问自己两个问题：我从这个错误中学到了什么？这个错误带来了哪些积极的东西？用感恩取代抱怨这本书给到非常细致的做法，太感恩了；
5、我十分感谢《魔力》这本书，让我两年来每一天都从读书开始一天美好的生活，渐渐活出来用感恩取代抱怨的生存模式，之前的我太喜欢抱怨了，抱怨是最简单的应对他人的方式，带来的是关系的糟糕和恶化，总是在证明自己是对的他人是错误，影响了我跟他人之间正常的交流互动，因为读书我的内在系统升维了，太感谢这本书的作者以及让这本书来到我生命里的每一个人，太感谢自己当初做出读这本书的选择了；
6、我十分感谢昨天晚上强挤出来的时间参加空聚，参加空聚最吸引我的地方是：能好好地说说这一周自己内心的变化，说的时候伙伴们在用心地听，并能给与积极正向的回应，也能从回应伙伴的过程中体会用心聆听和回应的历程，被伙伴们的回应支持和滋养着，非常喜欢这样的空聚，感谢老师和助教老师，感谢伙伴们；
7、我十分感谢昨天带宝宝的过程看见自己内心的变化，我很喜欢自己对自己的看见，我更喜欢带宝宝时候的用心陪伴，对宝宝的支持，宝宝挂在嘴边的一句话是：姥姥保护你。是的，我愿意在他幼小的时候很小心地陪着他不给他传递恐惧，而是用保护的方式让他去好奇去探索他想探索的部分。陪着他从小心翼翼到大胆地上台阶、上有三个台阶的坡坡，我也因为陪着他看到他发展出来自己的能力有了很多的放心；
8、我十分感谢身体，感谢我虽不是很强壮但是能支持我做当下需要做的事情的身体，感谢身体越来越有力量越来越好了，因为带宝宝适应了这个工作强度，身体的能量也随之提升，感谢身体的每一个细胞完美的配合，感谢我的身体支持我这几天过得非常好，能支持到女儿给到女儿需要的帮助，做女儿坚强的后盾是需要健康的身体做支持的；
9、我十分感谢我拥有的金钱，感谢金钱能量支持我支付父亲的药费，支付给宝宝尽情玩的费用，支付我买食物的费用，感谢金钱能量让我感觉到家人对我无条件的爱和支持，也让我的爱可以顺畅地流动；
10、我十分感谢自己，感谢自己每一天都在用心地生活，用心感受，对自己内心的感知力越来越强也越来越细腻，对大自然的感知，对关系的感知，慢慢地靠近我想要的生命状态。
其实我想说的是，这几天带宝宝的历程，对我的生命有很多的启发，人生的功课就藏在平常的生活里，在生活中修行我慢慢地又靠近了一些。
谢谢，谢谢，谢谢，感谢事情得以顺利和圆满。
感谢，感谢，感谢！感谢生命的馈赠，感谢健康的身体。
感恩，感恩，感恩！感恩天地万物，感恩祖宗恩典，感恩父母的养育，感恩拥有的所有的金钱和资源。
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