人的身体其实是很智慧的，你不用替自己提前安排好很多剧本，你就直接去做，身体会告诉你怎么做，你会收到比较好的反馈，也能作出很好的选择。
我们总是想把很多事情安排好，把每个细节都安排好，但是完全不必，因为实际执行做事情的时候，事情不一定这样发生。
你只需要把大的方向和目标制定好，然后开始去行动，你不要安排那么多具体的事情，因为一旦你安排的剧本，自己达不到，还容易把自己弄的很焦虑，然后行动力也会打折扣，这样效率也会降低，容易让自己内耗。
那么身体其实是跟智慧的，让自己处于一种松弛感的状态，就是让事情去发生，自己不过多纠结。
这也来自于自己的一些积累和气质，当我们愿意认真做每一件事情，并且觉得很有把握，即使有一些问题，我也能坦然处之的时候，其实一切都会被你的自信和笃定征服。
请你设定远大的目标，不要给自己太多具体的剧本安排，让身体去感知，保持淡定的心态，你一定会实现你的目标。
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本文标题：跟着自己的感觉走
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