“我都学了这么久，还是这个样子！”
过往我常常陷入这句话的圈套里：攻击自己，质疑工具，埋怨导师；
这句话看上去没漏洞，很容易信以为真，实际漏洞百出，假到没根没据；
那我们来看一看，这句话的漏洞到底在哪里？
1、学了这么久，这么久到底是多久？多久才算久？
我刚接触觉知时，学习了半年，我就开始说这句话了：金晶，你都学习了这么久，你怎么还是被情绪控制？
学习了一年，两年，三年，不断的进一步用这句话来攻击自己：金晶，你看别人，和你一起学习的，都已经怎么怎么样？你学了么久怎么还是这个样子？
直到现在，我终于不再用这句话来攻击自己了，我看见根本没有所谓的久与不久；
这么久到底是多久？
这个完全取决于自己的信念认知，（如果拼的命的要否定自己，一个月也是很久，一年也是很久，三年也是很久）
多久才算久？
没有最久，只有更久；
只要开始学习，就已经陷入更久之路了。
2、我真的学习很久了吗？
这里面有一个巨大的误解：只要我开始学习，剩下的就交给时间，时间过了多久，便成了我学习多久；
比如：我认识觉生活3年了，从参加第一次沙龙开始到现在的时间，便成了我学习的时长；也就是得出：我学了3年；
但实际上我真的学习这么久了吗？3年里，我无时无刻在学习着、实操着《三位一体》吗？
并没有，那我何来学习3年之久呢？那我真正学习的到底是多久呢？
在这3年里，平均下来，估计每天时刻在觉知中的时长不及24小时的四分之一吧；
那 么算一算：我真正学了多久？
九个月，哈哈。（我却常用三年之久来诓骗自己，谴责自己）
3、这么久，是有效&无效学习？
“我都学了这么久，还是这个样子”，背后的意思：我怎么还没改变。
那我们来看看：改变？
我们想要的改变：是改成什么样呢？
我们所说的没改变：真的是一层没变吗？
我们为这个改变做了什么呢？：光学不用，学而不练，如何改变？
学是改变的第一步，而改变的结果由什么决定？是由学决定还是由练决定还是由练习的效果决定？
比如：我学习的九个月，我能每次每时全部操作出《三位一体》的极佳效果吗？
并没有，这里面还有我自己从不会到会的一个练习过程，练习中何来极佳效果；
从不会到会是否是一个改变呢？但我视而不见，因为我觉得没有到“好”。
4、无论多久，我真的还是原来这个样子吗？
就算不学习，我都已不可能是原来3年前的样子了，因为没有任何东西一层不变；
不信：你拿出3年前的照片，你都会发现连你的相貌都在变；何况其它看不见摸不着的呢？
所有一切都在变化中，
只是变好还是变坏而已
只是变多还是变少而已
只是变有还是变无而已
只是变的更加痛苦还是变的更加轻松而已
……
所以，你根本不可能还是“这个样子”
然后我发现，“我都学了这么久，还是这个样子”完全是不成立，完全是没逻辑，完全是睁眼说瞎话；
明知假的，你还信吗？
明知真的，你会信吗？
愿每一个小伙伴都能精微的识别自己的假我，找到自己的真我；
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