2018.11.14
学员：王娟
体式：斜板式
2018-11-14
问题：手臂缺少力量，肩胛突出，加强手臂力量。多练习手臂上举式。
体式：侧板式
2018-11-14
问题：下方手臂力量不够，有点超伸，核心力量不够。
体式：肘支撑平板
2018-11-14
问题：核心力量不够，大腿面肌肉没收紧，脚跟没垂直。
式式：上犬式
2018-11-14
2018.11.14
学员：王娟
体式：斜板式
2018-11-14
问题：手臂缺少力量，肩胛突出，加强手臂力量。多练习手臂上举式。
体式：侧板式
2018-11-14
问题：下方手臂力量不够，有点超伸，核心力量不够。
体式：肘支撑平板
2018-11-14
问题：核心力量不够，大腿面肌肉没收紧，脚跟没垂直。
式式：上犬式
2018-11-14
# 旭 2018-11-14 #访问列表元素 bicycles=['trek','cannondale','red...
title: imminentdate: 2018-11-14 09:44:47NO_sents: 66NO_re...
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本文标题：2018-11-14
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