360修炼第三天（4.27）
觉察日记：
一上午的心情真实跌宕起伏，开始还是向外指，指责别人不该这样，是他们的做法让我纠结难受的，后来，写着写着，说着说着，发现，不是别人的问题，是我自己让我自己如此纠结难受的，是我的模式我的内心干扰了我。从向外到向内，经历了一个很大的转变，我觉得我是一个有爱的人，别人能做到的，我也可以做到。看到了自己，放下那份执著，解开心魔，心里畅快了许多，通透了许多。能走近别人，支持别人，舍掉一些，那又怎样？也许你得到的不止是这些，包括所悟。
360修炼第三天（4.27）
觉察日记：
一上午的心情真实跌宕起伏，开始还是向外指，指责别人不该这样，是他们的做法让我纠结难受的，后来，写着写着，说着说着，发现，不是别人的问题，是我自己让我自己如此纠结难受的，是我的模式我的内心干扰了我。从向外到向内，经历了一个很大的转变，我觉得我是一个有爱的人，别人能做到的，我也可以做到。看到了自己，放下那份执著，解开心魔，心里畅快了许多，通透了许多。能走近别人，支持别人，舍掉一些，那又怎样？也许你得到的不止是这些，包括所悟。
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