136-辰阳-因为不想动，才更要动起来

成功日志

①成功刷题300多道。总体正确率约70%，比昨天低，但没有那种头皮发麻的感觉了。其实就那样，至少比高考试卷容易，预计明早能把第一遍刷完。

②不等晴天了，行动起来，夜跑3公里，跑了21分钟，3.46公里，配速6′05″

今天依然在下雨，马路边到处是积水和行人，不适合跑步。特意步行一公里到公明广场。偌大一个广场，再没有了昔日的喧闹，只留给我独享。

因为路滑，跑的小心翼翼，虽然没检测心率，但感觉极限跑至少在5分钟以上，无氧跑10分钟。第一圈慢慢跑，第二圈才加速，体验比上次好多了。好几天没跑步了，跑的大汗淋漓，浑身舒畅，动起来的感觉真不错。所谓不想动，都是心魔作怪。因为不想动，才更要动起来，哪怕只跑20米，也远胜于躺尸。

前两天跟小龙童鞋聊跑步，他跑步完20分钟就能洗澡、歇息完毕，果然不止我一个感觉跑步特别耗费时间，大家都一样，我的时间利用可以更充分一些。跟同频的小伙伴多聊聊，果然有好处。

明日三只青蛙：

①刷题约80道，并攻坚错题30道。

②跑步30分钟。

③10:30早睡。