《情绪的惊人力量》封面
这本书指引我跟随自己的内心——
“你清楚地知道心里最美的宇宙，再多的血汗，你也愿意为之付出。同时，你也知道攀援的凌霄花不在其中，你不愿为之耗费时光，蹉跎青春。”（让我想到了《小王子》里：正是你花费在玫瑰上的时间，才使得你的玫瑰花珍贵无比。）
“浓浓的爱意，欢快的愉悦，还有其他让你笑逐颜开的正能量正缓缓地流入你的心间，你已渐渐和生命中更为豁达、更为宽怀的真我相融。每一天，你都贪婪地吸取着人生际遇的养分，不断强壮，最终成长为枝叶丰茂的大树。”（看到这些句子，我不由得想大声读出来，读给我自己听。我想，每天读。）
当我们遇到烦心事时，我们要去找自己的内心，找自己丢失的力量，找情绪的控制力。因为，我有能力主宰自己的生活。这让我想到了孩子成长所需的力量感。其实，我们大人经常也会因为无力而沮丧。最大的无力感来自无法改变自己吧。
不妨试试《一念之转》里的两个反问：1.当你持有那个想法时，你会如何反应呢？ 两句附加问话：“你能否找到一个理由让你放下那个想法？”和“你能否找到一个理由让你毫不焦虑地持有那个想法？”2.没有那个想法时，你会是怎样的人呢？或许回答完这两个问题，你就会发现——我有能力主宰自己的生活。
“只要情绪得到转化，内心的抗拒也会随之消失。卸下抗拒，一条清晰的解决之道就会自然地出现在你面前，引导你一步一步走向期望的结果。”
情绪惊人的力量！
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