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十月总结复盘4/100

十月总结复盘4/100

作者: 秋月华星 | 来源:发表于2022-10-30 22:13 被阅读0次

尽前行者地步窄,向后看者眼界宽。

出自《钱氏家训》,这是为什么要做复盘的底层逻辑,只知道向前走那么处境会越来越窄,不时地停下来回头看,处境才会越来越宽广。

这个月的总体打分,满分十分,我给自己打4分。

失分的原因:

这个月整体的状态是比较下沉的,比较颓废和躺平,很多天都没有复盘和持续行动,日子过得浑浑噩噩,很少有开心喜悦的感觉。

得分点:

在摆烂和奋斗中夹缝求生,主动扒开一丝光亮,选择和培丹姐一起进行早起对话,一共十七天(不连续)。这是比较可以骄傲的一件事情啦哈哈。

一、新奇的生活体验复盘

1,骑电动车翻车事件

2,包裹因邵阳地区疫情停滞在快递站

3,脸部不小心被蒸汽烫伤

试错也是获取知识的手段,试过之后,知道错了,就不再犯了。我想,以后我骑车再也不会带动物,车速再也不飙那么快了;寄快递到学校要先想一想快递是否可以进去;以后掀锅盖后再也不会把头伸过去看食物是否熟了哈哈哈~~~

痛苦+反思=经验。

二、学习输入复盘

这个月几乎没有怎么输入新的知识,脑袋处于干瘪的状态,零零碎碎地看了一点书~

这个板块需要调整一下,下个月要加强学习输入!

三、人际关系板块

1,和亲戚家的姐姐一起备考教资

2,主动向玉清求助表达了自己的困惑

3,给朋友宝军发生日祝福,询问备考情况

4,和同学韵怡聊天,倾听她的烦恼,给她提供情绪价值

5,陪奶奶去医院看了一次病

6,与早起对话群的伙伴们一起早起

以前总觉得自己一个人待着挺好的,可以安安静静地做自己的事情,但每次和朋友聊天交流后,都会给我平淡的生活增添许多的快乐,留下一些有意义的回忆,我很享受这样的感觉,也想多创造一些【群居】时刻~~~

建立一个适合自己的「支持部落」。

找到一些跟我同声相应、同气相求的朋友~和他们一起去做一些事情。

四、(复盘)的复盘

在月复盘过程中冒出来,最让我有所感触的是记录、复盘真的太重要了。回顾这个月做了什么,当时写下的文字记录,是回顾的最重要依据。我打开备忘录,一条一条地点进去看,很神奇的是,这个月的记忆被文字唤醒了!如果没有这些文字,可能记忆就是空白的,也就无从动笔开始复盘了。

复盘是环环相扣的,年复盘的依据月复盘,月复盘依据周复盘,周复盘依据日复盘。所以每一个环节都必不可少!

这个月做得不怎么好,下个月我要加油!争取每一天都把复盘写好,即使那天的状态不好也没关系,直面真实的自己,如实地记录就可以了!

五、早起对话复盘

做得好的地方:不管怎么样,至少做起来了

做的不好的地方:经常没有写稿和准备就随意地发言了~~~

早起对话的最低标准:前一天晚上写好稿子,照着稿子练一两遍,第二天早上以比较饱满的状态展现在镜头面前,结束后要写复盘(触动点+复盘今日进步与有待提升之处)

发现我的复盘板块中竟然没有实习的经历,说明对待实习的态度是不端正的,十一月份希望自己认真对待!

【十一月目标和计划】

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