2022#03

【月度成果&温馨时刻】

一、健康:

* 吃：有一周晚餐比较将究

* 睡: 23:00前睡（达标27/30）

* 运动:跳绳2次，深蹲2次，冥想2次

二、家庭:

    深度陪伴过3/4（目标4次）

三、事业:

目标明确：做一个权威的懂优势养育医生，让一个技能成为一种职业

四、财富

社群服务变现2200

五、社交:

在同频的圈子做相关的事

六、休闲:

刷手机

七、成长:

1.学习践行天赋解读

2.看了一本《超级大脑》的书：Get到高效阅读/输出/持续学习的方法

3.看了秘密之吸引力法则一书：学到两种技能

八、效能:

利用晨间做有意义的事情。

断舍离整理房间，让后续动作一切简单！

【反思——为实现目标做对了什么】

突破停留在学的层面，践行起用的层面。

做对了复盘——践行——复盘精进——践行——复盘精进的闭环。

需要精进的事：

1.每周一检视，青蛙完成度与本周重点做了什么（参照每日检视）

2.每周是否为目标前进一点