220209

昨天开始了ABA的学习。

ABA是applied behavior analysis的缩写，中文应用行为分析。群内课件分享，每天一个小章节，三十天内完成。

昨天第一章，强化原理及应用。稍微有点烧脑，正强化和负强化，好歹终于整明白了。在实际生活应用上，我们无非是希望好的行为不断增加，问题行为可以停止。

我们需要知道，在实际的人际互动中，不经意间彼此的强化把某些行为和习惯给固定了下来。

在父母养育孩子的过程中，父母往往没有意识到强化的作用，在无形中塑造了孩子的各种或好或坏的行为。

通过第一章的学习，我感觉自己在实际生活中开始有意的留意自己的做法，是否能帮助孩子增强好行为，帮助他去除或者减少那些不良习惯。

今天，第二章，主要讲了两点，一个是奖励和强化物的不同，一个是强化物的四个影响因素（依从原则，即时原则，匹配原则，剥夺原则）

其实，强化物和奖励的不同，我多少明白了，但强化物到底用什么怎么用，我还真不很清楚。

思考到，在我眼里，孩子如今不良行为似乎不断增加，这也是我的焦虑所在。

有人会质疑，那到底是问题行为吗？我想这不必否认。

频繁迟到，一定是个问题。

学习时拿着手机，这也是问题。

睡觉时，手机不拿出卧室，这是问题。

……

这些问题行为，如何通过负强化减少或者消除，有点烧脑。