周日，晴（20～31℃）
1、一日三餐打卡
①早（8:43）：玉米馒头1
②午（不定时）：面包、玉米
③晚（18:20）：平菇、米饭、空心菜叶、凉菜等
④加：其他零食
2、独白
我能给父母提供情绪价值，却从来不能期望他们能给我提供正面的情绪价值。无论我做什么决定，他们每次都要多说一句所谓的看法意见，从来没有第一时间认同我的决定，话里话外都是对我的不赞同。穿着是这样，选对象也是，大包小包的买零食也是，外出游玩也是，我始终就没有得到他们真心诚意的认可。但是，我又不是为了期待谁的认可而活着，不认可就不认可，不理解就不理解，难道不被认可和理解，我就不能做我自己想做的事情嘛。如果有一天我和他们的关系会变得冷淡，他们也有一定责任。
今日周末，我昨天就和同事约着今天要一起去爬灵谷峰。6点多就醒了，起床洗漱好，我就出门了，去了赵一鸣买零食，8:43出门，转3趟车（B2-BG1-旅游2路），11:13和同事碰面。此次出行，我经历了手机和充电宝均没电的状况，和同事碰面后就感觉很心安，同事抱着她的2岁的儿子上山下山，我跟在她身后时不时帮她拿着书包，唠唠嗑。我们只爬到灵谷峰寺，其他点没去，那些游玩的项目也没去，我们只是来爬山看看景色。我们走走停停歇歇，才花了挺久的时间（中午11:20左右上山-到达隐真观已经是13:05-下午13:30左右下山-14:26左右到达山脚超市门口休息喝水充电-15:37左右坐公交车离开-18路车再至老剪子口转B2路至16:47下车-16:59到家）。整个旅途下来，那种疲劳还算正常（就一点点），天气有些炎热，其他都还好，山上景色真不错，即使是深秋，放眼望去，还是一片绿油油的，这座山值得爬一爬。
对任何事情任何人的不满得想办法吐槽出来，发泄完它们我的心里才能舒服些，闷着算啥，把自己憋坏了可咋办，可不能行，有不开心就得说出来，我要快乐，所以我要自己想办法治愈自己。
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